Sexuelle Authentizität ist ein Begriff, der sich auf das Ausmaß bezieht, in dem das sexuelle Verhalten einer Person mit ihren intimsten Wünschen und Vorlieben übereinstimmt. Dies impliziert Selbsttreue in Bezug auf sexuelle Identität und Selbstdarstellung. Das können Faktoren wie sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität, Exzesse und Fetische, Beziehungsdynamik sein. Laut den Forschern gibt es mehrere psychologische Mechanismen, die dem Wunsch nach sexueller Authentizität zugrunde liegen, einschließlich Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeit und sozialer Unterstützung. Selbstakzeptanz ist der Prozess der Akzeptanz und Wertschätzung aller Aspekte von sich selbst, einschließlich sexueller Identität und Verhalten. Menschen, die ein hohes Maß an Selbstakzeptanz haben, neigen dazu, offener und ehrlicher über ihre sexuellen Wünsche und Bedürfnisse zu sein, was zu mehr Zufriedenheit und Zufriedenheit in ihrem Sexualleben führt. Sie haben auch weniger Scham und Schuldgefühle um ihre Sexualität, was es ihnen ermöglicht, sie frei zu erforschen, ohne Angst vor Verurteilung oder Ablehnung zu haben. Ein hohes Selbstwertgefühl und Selbstmitgefühl sind Schlüsselkomponenten der Selbstakzeptanz, da sie Menschen helfen, sich selbst positiv zu sehen und Fehler oder Unzulänglichkeiten zu verzeihen. Selbstwirksamkeit ist der Glaube an die Fähigkeit einer Person, erfolgreich die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, einschließlich derjenigen, die mit sexuellem Verhalten verbunden sind. Menschen mit einem hohen Maß an Selbstwirksamkeit sind eher gefährdet, versuchen etwas Neues und engagieren sich in Aktivitäten, die unkonventionell oder tabu erscheinen können. Sie sind auch weniger wahrscheinlich, die Erwartungen der Gesellschaft zu erfüllen, was „normal" oder akzeptabel ist, wenn es um Sex geht, was zu mehr Zufriedenheit und persönlichem Wachstum führen kann. Geringe Selbstwirksamkeit kann zu Gefühlen der Angst und Unsicherheit führen, die es den Menschen erschweren, ihre wahren Wünsche auszudrücken oder nach Erfahrungen zu suchen, die ihren Werten entsprechen.
Soziale Unterstützung bezieht sich auf die emotionale und praktische Hilfe, die Menschen von anderen wie Familie, Freunden und Partnern erhalten. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die starke soziale Unterstützungsnetzwerke haben, im Allgemeinen ein besseres psychologisches Wohlbefinden und ein höheres Maß an Glück haben. Dies gilt insbesondere für Menschen, die Probleme in ihrer Beziehung oder Identitätsentwicklung haben. Soziale Unterstützung kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und Akzeptanz vermitteln, was besonders für diejenigen wichtig sein kann, die sich als LGBTQ + identifizieren oder unkonventionelle sexuelle Vorlieben haben. Es kann auch praktische Tipps und Ressourcen wie Informationen über Safer-Sex-Praktiken oder Zugang zu Therapien oder Beratungsdiensten bieten. Abschließend erfordert das Streben nach sexueller Authentizität, dass Menschen ihre innersten Wünsche und Vorlieben akzeptieren und positive psychologische Mechanismen wie Selbstakzeptanz, Selbstwirksamkeit und soziale Unterstützung pflegen. Auf diese Weise können sie mehr Zufriedenheit und Zufriedenheit in ihrem Sexualleben erfahren, was zu einer besseren psychischen Gesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden führt.
Welche psychologischen Mechanismen liegen dem Wunsch nach sexueller Authentizität zugrunde und wie hängen diese mit dem Glück zusammen?
Das Streben nach sexueller Authentizität ist ein wichtiger Aspekt des individuellen Glücks und Wohlbefindens. Psychologisch geht es darum, Ihre wahren sexuellen Wünsche und Bedürfnisse zu finden, anstatt sozialen Normen oder Erwartungen zu entsprechen. Dazu kann es gehören, die eigene sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität, Fantasien und Vorlieben auf sichere und respektvolle Weise zu erforschen.