性真实性是指个人的性行为与其最内在的欲望和偏好相一致的程度。这意味着在性认同和自我表达方面对自己忠诚。这些因素可能包括性取向，性别认同，过度和恋物癖以及关系动态。研究人员认为，有几种心理机制是追求性真实性的基础，包括接受自己，自我效能和社会支持。接受自己是接受和评估自己各个方面的过程，包括性认同和行为。接受程度较高的人往往对自己的性欲和需求更加开放和诚实，从而在性生活中产生更大的满足感和满足感。他们还对自己的性行为感到更少的羞耻和内疚，这使他们可以自由地探索它，而不必担心受到谴责或拒绝。高度自尊和自我同情是接受自己的关键组成部分，因为它们可以帮助人们看到自己是积极的，并且可以原谅任何错误或缺陷。自我效能是对个人成功实现预期结果（包括与性行为有关的结果）的能力的信念。具有高自我效能水平的人更有可能冒险，尝试新的东西，并从事看起来非常规或禁忌的活动。当涉及性行为时，它们也不太可能满足社会对"正常"或可接受的期望。低自我效能会导致焦虑和不安全感，使人们难以表达自己的真实愿望或寻求与价值观相符的体验。社会支持是指人们从其他人（例如家人，朋友和伴侣）获得的情感和实际帮助。研究表明，拥有强大社会支持网络的人通常具有更好的心理健康和更高的总体幸福感。对于在关系或身份发展方面遇到困难的人来说尤其如此。社会支持可以提供归属感和接受感，这对于那些认同LGBTQ+或具有非传统性偏好的人尤其重要。它还可能提供实用的建议和资源，例如有关安全性行为或获得治疗或咨询服务的信息。最后，追求性真实性要求人们接受自己最内在的欲望和喜好，并培养积极的心理机制，例如接受自己，自我效能和社会支持。因此，他们的性生活可能会更加满意和满意，从而改善心理健康和整体福祉。
追求性真实性背后有哪些心理机制及其与幸福的关系?
追求性真实性是个人幸福和幸福的重要方面。从心理上讲，这涉及寻找自己的真正性欲和需求，而不符合社会规范或期望。这可能包括以安全和尊重的方式研究自己的性取向，性别认同，幻想和偏好。