Theorien
Die Bindungstheorie beschreibt, wie Säuglinge in der Kindheit eine emotionale Bindung zu ihren primären Bezugspersonen entwickeln, was sich auf ihre zukünftigen romantischen Partnerschaften auswirken kann. Erwachsene, die ständig positiv mit ihren Eltern interagiert haben, neigen dazu, zuverlässige Bindungen zu haben, während diejenigen, deren Eltern inkonsistent waren, ängstlich-vermeidende oder ambivalente Muster zeigen können. Diese Unterschiede manifestieren sich in verschiedenen Aspekten der Romantik, einschließlich Vertrauen, Kommunikation, Konfliktlösung und Intimität.
Wohlhabende Erwachsene sehen sich selbst positiv und suchen bei Bedarf Unterstützung von anderen. Sie kommunizieren effektiv, indem sie Konflikte lösen, indem sie Probleme konstruktiv lösen, anstatt sie zu vermeiden. Unsichere Menschen kämpfen darum, gesunde Bindungen zu bilden und fühlen sich oft unwürdig, was zu Schwierigkeiten führt, Bindungen zu bilden, die länger dauern als die anfängliche Anziehungskraft. Sie können eher riskante Verhaltensweisen wie Untreue und das Aufgeben von Angst ausüben.
Bindungsstile
Erwachsene mit sicheren Bindungsstilen nähern sich Beziehungen als Chance für gegenseitiges Wachstum, Investitionen und Verwundbarkeit. Ihr Selbstwertgefühl basiert auf inneren Qualitäten, nicht auf externer Validierung, die es ihnen ermöglicht, erotische Wünsche ohne Angst zu verfolgen. Sie erwarten Gegenseitigkeit und arbeiten daran, stabile, starke Verbindungen zu schaffen. Ängstlich-vermeidende Menschen haben Angst vor dem Verlassen, haben aber auch Schwierigkeiten, Bedürfnisse auszudrücken, was zu einem Mangel an Intimität führt. Sie können von Partnern angezogen werden, die unabhängig erscheinen, aber dies führt zu Gefühlen der Einsamkeit und Frustration. Ambivalente Individuen schwanken zwischen Nähe und Distanz und finden es schwierig zu vertrauen und zu begehen. Beide Arten können in einer Beziehung distanziert oder distanziert erscheinen.
Erotische Bindungen
Gesunde Bindung ermöglicht es Erwachsenen, intime Bindungen zu knüpfen, die auf Respekt, Vertrauen und Ehrlichkeit basieren. Geschützte Erwachsene verstehen ihre eigenen Bedürfnisse und kommunizieren klar, während ungeschützte Menschen mit Grenzen kämpfen. Ängstlich-vermeidend kann übermäßige Aufmerksamkeit erfordern oder sich zu schnell zurückziehen. Menschen mit doppelter Zuneigung neigen zu Eifersucht und Besessenheit. Wohlhabende Erwachsene betrachten Sex als einen Aspekt einer breiteren Beziehung und teilen offen Emotionen und Wünsche. Unsichere Erwachsene können sexuelle Kontakte nutzen, um emotionale Lücken zu füllen oder Zustimmung zu suchen, was zu Verwirrung und Frustration führt. Es fällt ihnen schwer, körperliches Vergnügen von tieferen Gefühlen zu trennen, was zu Problemen wie Untreue und emotionaler Abhängigkeit führt.
Der Bindungsstil beeinflusst die Art und Weise, wie Erwachsene romantische Bindungen aufbauen, insbesondere in Bezug auf die Art der erotischen Begegnungen. Geschützte Menschen fördern befriedigende, nachhaltige Beziehungen, die auf gegenseitiger Unterstützung, Kommunikation und Verletzlichkeit beruhen. Unsichere Menschen haben Schwierigkeiten, gesunde Verbindungen zu bilden, weil sie Überzeugungen über Selbstwertgefühl und Angst vor Ablehnung gelernt haben. Diese Unterschiede können schwierig zu navigieren sein, aber Therapie und Selbstreflexion bieten wertvolle Werkzeuge für persönliches Wachstum und verbesserte Beziehungen.
Wie unterscheiden sich Erwachsene mit einem sicheren und unsicheren Bindungsstil beim Aufbau erotischer Bindungen?
Die erotische Bindung ist oft geprägt von einem Gefühl der Nähe und Nähe zwischen zwei Menschen sowie der Bereitschaft, persönliche Gedanken und Emotionen miteinander zu teilen (Carpenter & Kirkpatrick, 2016).