Der durchschnittliche klitorale Orgasmus dauert etwa 20 Sekunden - länger als ein typischer männlicher Orgasmus. Dies liegt daran, dass Frauen doppelt so viele Nervenenden haben wie Männer, wodurch ihre Genitalien empfindlicher auf Stimulation reagieren. Die Klitoris ist auch viel kleiner als die Penisse, aber sie enthalten Tausende von Nerven, die durch eine Reihe von Aktivitäten wie Fingersatz, Lecken, Küssen, Berühren, Saugen, Reiben, Rascheln, Humpeln, Vibrieren, Massieren, Streicheln und Schieben verursacht werden können. Frauen müssen sich vor dem Orgasmus entspannt fühlen, um ihren Höhepunkt zu erreichen. Männer neigen aufgrund der kürzeren Refraktärzeit zwischen den Ejakulationen zu einem schnellen Höhepunkt. Ihnen fehlt auch der G-Punkt, ein Bereich in der Vagina, der bei richtiger Stimulation zu atemberaubenden Orgasmen führen kann. Orgasmen können verschiedene Empfindungen und Gefühle umfassen, abhängig von der individuellen Physiologie, dem Grad der Erregung und den emotionalen Zuständen. Das Erlernen aller Optionen für sexuelles Vergnügen erfordert Zeit, Experimente, Geduld, Vertrauen, Kommunikation und gegenseitigen Respekt. Manche Menschen bevorzugen multiple Orgasmen oder langsame Entwicklungen, während andere die schnellen, intensiven genießen. Es gibt keinen richtigen Weg, einen Orgasmus zu erreichen, also vergleiche dich nicht mit anderen und versuche nicht, sie zu kopieren. Konzentriere dich einfach auf das, was dir gut tut. Genießen Sie Ihren Körper und erkunden Sie ihn mit Zuversicht. Denken Sie daran, dass Orgasmen in Dauer, Stärke, Intensität und Typ von Person zu Person variieren können.
Was braucht es, damit jemand kommt? Es hängt davon ab, wie aufgeregt sie sind, welche Stimulation sie bevorzugen und von anderen Faktoren. Zum Beispiel können manche Menschen einen Orgasmus beim Sex ohne direkten Genitalkontakt erleben. Andere erleben vielleicht gar keine klitoralen Orgasmen, sondern setzen stattdessen auf G-Punkt-Spiel oder Analpenetration. Viele Frauen berichten, dass der Orgasmus von „Geist und Körper" nur durch mentale Bilder, Fantasie oder Meditation verursacht wird. Der Schlüssel ist, in eine bequeme Position zu kommen, konzentriert zu bleiben und auf die Empfindungen zu achten, die sich in Ihrem Körper ansammeln. Sie können mit sanften Liebkosungen beginnen und dann den Druck und die Geschwindigkeit erhöhen, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihren Höhepunkt erreichen werden. Seien Sie geduldig und beeilen Sie sich nicht - je entspannter und präsenter Sie sind, desto stärker werden Ihre Orgasmen sein. Abschließend gibt es keinen universellen Ansatz, um einen Orgasmus zu erreichen. Jeder hat andere Bedürfnisse und Wünsche, daher lohnt es sich zu experimentieren, mit Ihrem Partner (en) zu kommunizieren und Ihren Instinkten zu vertrauen. Vergessen Sie nicht, Spaß zu haben, neugierig zu sein und Vergnügen als natürlichen Teil des Lebens zu akzeptieren.