Masturbation ist eine Handlung, bei der die Genitalien zum sexuellen Vergnügen berührt werden, was oft zum Orgasmus führt. Während sich manche Menschen wohl fühlen, offen darüber zu sprechen, können andere aufgrund kultureller Tabus, religiöser Überzeugungen, familiärer Erwartungen oder persönlicher Unsicherheiten Scham- oder Schuldgefühle empfinden. Diese Schnittmenge zwischen Masturbation und diesen negativen Emotionen kann erhebliche Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl, die psychische Gesundheit und die Beziehungen der Menschen haben. Um diese Verbindung zu verstehen, müssen die Ursachen dieser negativen Wahrnehmungen, ihre Auswirkungen auf das Verhalten und mögliche Wege zu ihrer Überwindung untersucht werden. Ein Grund, warum Masturbation mit Scham und Schuld verbunden sein kann, ist die soziale Konditionierung. Viele Kulturen lehren, dass Masturbieren „Sünde", „schmutzig" oder „unmoralisch" ist. Diese Botschaften können dazu führen, dass sich Menschen für ihre natürlichen Triebe und Wünsche schämen, was zu unterdrücktem Verhalten, Angst vor Entdeckungen und sogar Selbsthass führt. Zum Beispiel wird in einigen Jungen-Communities, die Masturbation entdecken, gelehrt, ihre Handlungen vor Eltern oder Gleichaltrigen zu verbergen und sie ganz zu vermeiden, darüber zu diskutieren. Ebenso können Mädchen beschämt werden, weil sie ihren Körper untersuchen und sagen, dass sie in die Hölle gehen werden, wenn sie sich zu sehr amüsieren. Ein weiterer Faktor, der dazu beiträgt, ist die Einstellung der Gesellschaft zum Sex. Sexualität wird oft als etwas Privates und Verborgenes angesehen, viele Menschen fühlen sich unbehaglich, wenn sie über intime Aktivitäten wie Masturbation diskutieren. Infolgedessen können Menschen ihre Wünsche und Erfahrungen unterdrücken, was zu verinnerlichter Schuld und Angst führen kann. Darüber hinaus betonen sexuelle Szenarien Heteronormativität, dh nur bestimmte Arten von sexuellem Verhalten werden als akzeptabel angesehen. Dies kann Verwirrung, Selbstzweifel und Entfremdung bei denen verursachen, deren Wünsche über traditionelle Normen hinausgehen. Außerdem können auch religiöse Überzeugungen eine Rolle spielen. Einige Religionen lehren, dass Masturbieren falsch ist, weil es der natürlichen Ordnung oder Gottes Plan widerspricht. Dieses Glaubenssystem kann ein Gefühl von Sündhaftigkeit und moralischer Degeneration erzeugen, indem es die Art und Weise beeinflusst, wie Menschen sich selbst und andere, die an der Praxis teilnehmen, betrachten. Es kann auch zu Selbstkontrolle führen, wenn Menschen andere auf der Grundlage ihrer wahrgenommenen Moral beurteilen und einen Kreislauf von Verurteilung und Scham schaffen.
Die Schnittmenge von Scham und Schuld kann erhebliche Folgen haben. Zum Beispiel können Menschen peinlich berührt sein, wenn sie über Masturbation sprechen, was zu Geheimhaltung und Isolation führt. Sie können aus sozialen Situationen herauskommen, in denen sie einer Verurteilung oder Überprüfung ausgesetzt sind, und zurückhaltender und geschlossener werden.
Im Laufe der Zeit kann dies die Beziehung beeinträchtigen und Vertrauen, Intimität und Verletzlichkeit verringern. Darüber hinaus können diese negativen Emotionen die psychische Gesundheit schädigen und Ängste, Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl verstärken. Es gibt jedoch Möglichkeiten, diese Gefühle zu überwinden und Masturbation als ermächtigenden Akt zu überdenken. Menschen können damit beginnen, soziale Normen in Frage zu stellen und die Quellen ihres eigenen Unbehagens in Frage zu stellen. Sie können Unterstützung von Freunden, Familienmitgliedern oder Therapeuten suchen, die ihre Erfahrungen verstehen und eine Überprüfung durchführen. Darüber hinaus kann das Üben von Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und positiven Affirmationen dazu beitragen, Resilienz und Akzeptanz zu erhöhen. Schließlich kann das Erlernen alternativer sexueller Verhaltensweisen und Wünsche den Horizont erweitern und die Scham rund um die Masturbation verringern. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Schnittmenge zwischen Masturbation und Scham- und Schuldgefühlen komplex ist, aber mit Bewusstsein und Verständnis bewältigt werden kann. Durch die Anerkennung der kulturellen Konditionierung, der Einstellung der Gesellschaft zum Sex und der persönlichen Glaubenssysteme können die Menschen daran arbeiten, ihre natürlichen Triebe zu akzeptieren und sich ohne Angst oder Bedauern zu amüsieren.
Wie überschneidet sich Masturbation mit Begriffen von Scham und Schuld?
Masturbation ist eine Aktivität, die im Laufe der Jahrhunderte von verschiedenen Kulturen stigmatisiert wurde, was dazu führt, dass Menschen sich dafür schämen und schuldig fühlen. Diese Gefühle werden oft durch kulturelle Erzählungen genährt, die das Vergnügen an sich selbst als sündhaftes, unmoralisches oder abweichendes Verhalten betrachten. Scham und Schuld können auch von persönlichen Glaubenssystemen, Familienwerten, religiösen Lehren, Gruppenzwang und anderen sozialen Faktoren herrühren.