Eines der häufigsten Themen, die während der Psychotherapie auftreten, ist die Sexualität. Dieses Problem kann besonders schwierig für Jugendliche sein, die immer noch ihre Identität herausfinden und wie sie andere behandeln. Eines der Haupthindernisse, mit denen viele Jugendliche konfrontiert sind, wenn es darum geht, ihre Sexualität zu erforschen, ist die verinnerlichte sexuelle Scham. Wenn sich eine Person für ihre eigenen sexuellen Wünsche, Gedanken oder Verhaltensweisen schämt, kann dies zu Schuldgefühlen, Verlegenheit und Angst führen. Dies kann dazu führen, dass sie es vermeiden, diese Probleme mit Gleichaltrigen oder Partnern zu besprechen, was zu Schwierigkeiten bei der Bildung gesunder Beziehungen im späteren Leben führt. Es macht es auch schwierig, auszudrücken, was sie von ihrem Partner wollen, und kann es sogar schwierig machen, Sex überhaupt zu genießen. In diesem Artikel werde ich die Auswirkungen der internalisierten sexuellen Scham auf die Bereitschaft von Jugendlichen untersuchen, an Fantasien oder sexuellen Spielen teilzunehmen. Verinnerlichte sexuelle Scham beginnt oft früh im Leben, entweder aufgrund des Einflusses der Eltern oder aufgrund des öffentlichen Drucks. Eltern können Kindern Werte vermitteln, die sie dazu bringen, sich für ihren Körper zu schämen oder eine offene Diskussion über Sex zu verhindern. Die Gesellschaft als Ganzes neigt dazu, Frauen zu sexualisieren, beschämt aber Männer dafür, ihre sexuellen Wünsche auszudrücken. Diese Botschaften schaffen eine Kultur, in der Menschen Angst haben, ehrlich über Sex zu sprechen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Menschen diese Botschaften ins Erwachsenenalter tragen.
Die Folgen der verinnerlichten sexuellen Scham zeigen sich in der Adoleszenz unterschiedlich. Jugendliche können Angst, Depression oder geringes Selbstwertgefühl aufgrund eines Gefühls der Unzulänglichkeit oder Unwürdigkeit erfahren. Es kann schwierig sein, anderen zu vertrauen, was zu Problemen mit Intimität und Intimität führt. Einige von ihnen können sich überhaupt nicht für Sex interessieren, während andere auf riskantere Verhaltensweisen wie zufällige Begegnungen oder Pornosucht zurückgreifen können. Ein Mangel an Selbstvertrauen kann auch dazu führen, dass Sie zögern, neue Dinge auszuprobieren, einschließlich des Erlernens von Fantasien oder der Teilnahme an einem sexuellen Spiel mit Partnern.
Eine häufige Art und Weise, wie Jugendliche mit verinnerlichter sexueller Scham umgehen, ist die Ablehnung ihrer eigenen Bedürfnisse oder Interessen. Es kann viele Formen annehmen, von der Vermeidung körperlicher Zuneigung bis zur Weigerung, ein Gespräch über Sex zu beginnen. Es kann auch zu einer übermäßigen Abhängigkeit von externen Faktoren wie Alkohol oder Drogen führen, um Verbote zu reduzieren. Während diese Bewältigungsmechanismen Jugendlichen helfen können, Schamgefühle vorübergehend zu vermeiden, verhindern sie letztendlich, dass sie gesunde Beziehungen entwickeln, die auf gegenseitigem Vertrauen und Respekt basieren.
Der wichtigste Schritt zur Heilung von verinnerlichter sexueller Scham besteht darin, sie frontal zu lösen. Die Therapie bietet einen sicheren Raum, in dem Jugendliche ihre Gefühle erforschen können, ohne Angst vor Verurteilung zu haben. Mit der Therapie lernen die Menschen, die Ursachen ihrer Scham zu identifizieren und arbeiten daran, eine gesündere Sicht auf ihren Körper und ihre Wünsche zu entwickeln. In einigen Fällen kann dieser Prozess die Zusammenarbeit mit den Eltern beinhalten, um einen offeneren Dialog über Sex zu schaffen.
Jugendliche, die in der Lage sind, verinnerlichte sexuelle Scham zu überwinden, können ihr gesamtes Spektrum an Emotionen, Gedanken und Erfahrungen frei ausdrücken. Sie haben Vertrauen in ihre Persönlichkeit und sind ausreichend geschützt, um tiefe Verbindungen zu Kollegen und Partnern aufzubauen. Sie sind besser in der Lage, darüber zu sprechen, was sie brauchen und was sie in intimen Beziehungen wollen, was das Leben insgesamt glücklicher macht.
Wie beeinflusst verinnerlichte sexuelle Scham die Bereitschaft von Jugendlichen, Fantasien zu erforschen oder sich am sexuellen Spiel zu beteiligen?
Verinnerlichte sexuelle Scham kann mehrere negative Auswirkungen auf die allgemeine Entwicklung einer Person während der Adoleszenz haben. Eine davon ist die Angst, Ihre Sexualität zu erforschen oder aufgrund von Schuldgefühlen, Verlegenheit oder Verurteilung durch andere an sexuellen Spielen teilzunehmen. Dies kann zu freiwilligen Einschränkungen des Sexualverhaltens führen, die ihre Fähigkeit, mit verschiedenen Arten von intimen Erfahrungen zu experimentieren, einschränken können.