Refraktärzeit nach dem Orgasmus für Männer vs. multiple weibliche Orgasmen ohne einen
Frauen erleben in der Regel multiple Orgasmen ohne Refraktärzeit, während Männer in der Regel eine Refraktärzeit nach dem Orgasmus erleben. Dies bedeutet, dass ein Mann nach dem Orgasmus Zeit braucht, um sich auszuruhen, bevor er für die nächste Runde Sex bereit ist. Im Gegensatz dazu kann eine Frau weiterhin Orgasmen unmittelbar nach dem vorherigen erleben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Frauen beim Orgasmus fähiger sind als Männer. Vielmehr ist der Unterschied, wie jedes Geschlecht seinen Zustand nach dem Orgasmus erlebt. Wenn ein Mann seinen Höhepunkt erreicht, schüttet sein Körper Hormone wie Oxytocin und Dopamin aus, die die Muskeln in seinem Beckenbereich entspannen und verhindern, dass er sofort wieder aufwacht. Sein Penis wird auch träge, was bedeutet, dass er eine Erektion verliert. Dieser Vorgang dauert fünf Minuten bis dreißig Minuten oder länger. Während dieser Zeit kann ein Mann immer noch Umarmungen und Berührungen genießen, kann aber nicht am Geschlechtsverkehr teilnehmen, ohne Schmerzen zu empfinden.
Auf der anderen Seite erleben Frauen eine sogenannte „klitorale Sättigung". Wenn sie ihren Höhepunkt erreichen, geben sie Chemikalien wie Serotonin und Prolaktin an ihren Körper ab, wodurch die Klitoris weniger empfindlich wird. Dies macht es schwierig für sie, schnell wieder zu Orgasmus, so dass sie einige Zeit brauchen, bevor sie für einen anderen Orgasmus genug aufgeregt werden können. Abhängig von Faktoren wie Alter, Stresslevel und allgemeiner Gesundheit kann die Zeitspanne zwischen den Orgasmen erheblich variieren. Darüber hinaus können bestimmte Aktivitäten wie die Stimulation der Brustwarzen oder die Masturbation Männern und Frauen helfen, die Refraktärzeit zu verlängern, falls erforderlich. Zum Beispiel glauben einige Leute, dass eine kalte Dusche nach einem Orgasmus ihnen hilft, sich schneller besser zu fühlen, indem sie den Blutfluss zu den Genitalien reduzieren. Andere können Atemtechniken oder Achtsamkeitspraktiken anwenden, um sich nach dem Sex zu beruhigen. Während es also Unterschiede in der Art und Weise gibt, wie Männer und Frauen die refraktäre Phase nach dem Orgasmus erleben, haben beide Geschlechter einzigartige Möglichkeiten, sie zu überwinden und weiterhin die Intimität mit ihrem Partner zu genießen. Das Verständnis dieser Unterschiede kann zu befriedigenderen sexuellen Erfahrungen für alle Beteiligten führen!