Wie man sexuelle Intimität im Laufe der Zeit aufrechterhält
Sexuelle Intimität ist ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Beziehung, aber es kann schwierig sein, den Funken im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jedes Paar seine eigenen Bedürfnisse und Vorlieben hat, wenn es um Sex geht, so dass die Suche nach dem, was für Sie beide am besten ist, Versuch und Irrtum erfordern kann. In diesem Artikel besprechen wir, wie Sie die sexuelle Intimität im Laufe der Zeit aufrechterhalten und Ihren Partner auch nach Jahren zusammen geliebt und willkommen fühlen lassen können.
Kommunikation ist der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Leidenschaft in jeder Beziehung, einschließlich der sexuellen. Sprechen Sie offen über Ihre Wünsche und Fantasien, ermutigen Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun. Es wird helfen, Neues übereinander zu entdecken und neue Ideen für Intimität zu erforschen. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihr Partner genau weiß, wie Sie berührt werden möchten oder was Sie gerne tun - sprechen Sie mit ihm darüber!
2. Vielfalt bewahren
Nur weil Sie schon länger zusammen sind, heißt das nicht, dass Sie sich an die gleiche Routine halten müssen. Versuchen Sie neue Positionen, Standorte und Aktionen, um die Dinge zu beleben. Mischen Sie Ihre Sinne, indem Sie Düfte, Musik oder visuelle Reize in Ihre Sitzungen integrieren. Sie können etwas so Einfaches ausprobieren, wie Kerzen anzünden oder während des Vorspiels sinnliche Musik spielen.
3. Zeitplan Romantik
Warten Sie nicht, bis die Stimmung schlägt, bevor Sie intim werden; Planen Sie regelmäßige Verabredungen mit Ihrem Partner, bei denen Sie sich ausschließlich aufeinander konzentrieren. Planen Sie besondere Nächte oder ein romantisches Wochenende weg von zu Hause. Stellen Sie sicher, dass es keine Ablenkungen wie Telefone oder Fernseher gibt und konzentrieren Sie sich nur aufeinander.
4. Experimentieren Sie mit Spielzeug
Sexspielzeuge können den Intimitätssitzungen ein aufregendes Element hinzufügen, sodass Sie neue Empfindungen und Lustpunkte erkunden können. Von Vibratoren bis hin zu Analsteckern gibt es eine Vielzahl von Optionen, die zu den Vorlieben jedes Paares passen. Vergessen Sie einfach nicht, offen und sicher zu kommunizieren, während Sie etwas Neues ausprobieren.
5. Achten Sie auf sich selbst
Ihre sexuelle Gesundheit ist genauso wichtig wie Ihre körperliche Gesundheit. Regelmäßige Inspektionen und Inspektionen können sicherstellen, dass zugrunde liegende Probleme frühzeitig erkannt und angemessen behandelt werden.
Achten Sie auch körperlich auf sich selbst, indem Sie gut essen, regelmäßig Sport treiben und genug Schlaf bekommen. Diese Gewohnheiten werden Ihnen helfen, wach zu bleiben und sich sexy zu fühlen.
6. Zeige Zuneigung
Körperliche Berührung ist notwendig, um die Intimität im Laufe der Zeit zu erhalten. Umarmungen, Küsse, Händchenhalten und Umarmungen sollten nicht auf Sex beschränkt sein - tun Sie diese Dinge während des Tages, um Zuneigung zu zeigen und Ihren Partner daran zu erinnern, dass sie außerhalb des Bettes wichtig sind. Vergessen Sie nicht, ihre Wertschätzung auch mündlich auszudrücken!
7. Seien Sie kreativ außerhalb des Schlafzimmers
Intimität tritt nicht nur im Schlafzimmer auf; es kann überall passieren. Versuchen Sie, ein Date zu Hause mit Spielen, Brettspielen oder dem gemeinsamen Kochen zu planen. Teilen Sie Geschichten über Ihren Tag oder sprechen Sie über Träume für die Zukunft. Schon kleine Gesten wie Händchenhalten oder Blickkontakt beim Abendessen können das Gefühl der Nähe verstärken. Abschließend ist sexuelle Intimität ein entscheidender Aspekt jeder Beziehung, aber es erfordert Anstrengung, sie im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten. Indem Sie offen kommunizieren, die Vielfalt in den Sitzungen bewahren, Romantik planen, mit Spielzeug experimentieren, sich um sich selbst kümmern, Zuneigung zeigen und außerhalb des Schlafzimmers kreativ sind, können Sie den Funken für viele Jahre aufrechterhalten.
Wie kann man sexuelle Intimität und Erregung langfristig erhalten?
Die Aufrechterhaltung der sexuellen Erregung in jeder Beziehung erfordert Anstrengungen beider Partner. Es ist wichtig, ständig neue Wege zu finden, sich körperlich, emotional und mental zu verbinden. Dies kann das Experimentieren mit verschiedenen Aktivitäten wie Rollenspiele oder das Ausprobieren verschiedener Orte für Sex beinhalten. Darüber hinaus ist es wichtig, offen über Wünsche und Grenzen zu kommunizieren, damit sich jeder Partner bei sexuellen Kontakten wohl und respektiert fühlt.