Das Konzept der Bindungssicherheit ist ein seit Jahrzehnten in der Psychologie intensiv erforschtes Konzept und bezieht sich auf die emotionale Bindung zwischen dem Säugling und seiner primären Bezugsperson. Diese Verbindung dient als Grundlage für alle zukünftigen sozialen Interaktionen und Beziehungen während des gesamten Lebens. Während Forscher mehrere Faktoren identifiziert haben, die zu dieser Bindung beitragen, wie körperliche Intimität, Erziehung und Konsistenz, deuten neuere Studien darauf hin, dass Fantasie auch eine Rolle bei der Bildung sicherer Bindungen spielen kann. Nach diesen Studien haben Menschen, die fantasievoll über ihre romantischen Partner denken, ein größeres Gefühl der Sicherheit der Zuneigung als diejenigen, die dies nicht tun. Insbesondere Menschen, die an lebhaften Fantasien mit ihrem Partner teilnehmen, neigen dazu, in ihrer Beziehung engagierter und zufriedener zu sein, während diejenigen, die dies nicht tun, eher betrügen oder eine Trennung einleiten. Fantasien können viele Formen annehmen, aber sie beinhalten in der Regel die Darstellung einer Situation oder eines Szenarios, die im wirklichen Leben unmöglich oder unwahrscheinlich sind.
Zum Beispiel kann sich jemand in einer leidenschaftlichen Umarmung mit seinem Partner oder im paarweisen sexuellen Kontakt mit ihnen präsentieren. Diese Fantasien dienen oft dazu, unerfüllte Bedürfnisse oder Wünsche zu befriedigen, die von einer grundlegenden sexuellen Befriedigung bis zu einer tieferen emotionalen Bindung reichen können. Studien zeigen, dass, wenn Menschen das Gefühl haben, dass ihre Bedürfnisse von ihrem Partner durch Phantasie befriedigt werden, sie selbstbewusster in ihrer Fähigkeit werden, enge Bindungen zu bilden und anderen zu vertrauen. Darüber hinaus können Fantasien über einen romantischen Partner Menschen helfen, mit allen Ängsten oder Zweifeln umzugehen, die sie in Bezug auf die Beziehung haben, was zu mehr Intimität und Zufriedenheit führt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht alle Fantasien gesund oder produktiv für die Sicherheit der Bindung sind. Einige Fantasien können grausam, erniedrigend oder objektivierend sein, was zu negativen Ergebnissen führen kann, wie z. B. einem verminderten Selbstwertgefühl oder Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Beziehung. Darüber hinaus kann exzessives Fantasieren ein Ungleichgewicht zwischen Realität und Erwartungen schaffen, das es den Menschen erschwert, auf authentischer Ebene mit ihrem Partner zu kommunizieren. Daher ist es entscheidend, eine Balance zwischen Fantasie und Realität zu finden, um sichere Anlagen zu fördern. Zusammenfassend spielen Fantasien eine wichtige Rolle bei der Gestaltung von Bindungssicherheit, indem sie den Menschen eine sichere Möglichkeit bieten, ihre Wünsche und Bedürfnisse zu erforschen, ohne ihre Beziehung zu gefährden. Durch die Teilnahme an lebendigen und positiven Darstellungen ihres Partners können die Menschen ihre Gefühle der Verbundenheit und des Engagements verbessern, was langfristig zu mehr Zufriedenheit und Stabilität führt. Es ist jedoch wichtig, sich an die möglichen negativen Auswirkungen von zu vielen Fantasien zu erinnern und die Bedeutung der Balance zwischen Fantasie und realistischen Erwartungen, um eine gesunde und erfüllende Beziehung aufrechtzuerhalten.
Wie wirken sich Phantasien auf die Sicherheit der Bindung aus?
Weil Fantasie eine Beschäftigung ist, in der man der Realität entfliehen kann, wurde die Hypothese aufgestellt, dass sie als Bindungsersatz für Kinder dienen kann, die früh auf elterliche Sorgen nicht reagiert oder sie vernachlässigt haben (Nelson & McIntosh, 2013).