Wie erleben Überlebende sexueller Gewalt den Prozess der Fragmentierung von Identität und welche Rolle spielt die narrative Therapie bei der Wiederherstellung einer zusammenhängenden Identität?
Identität ist ein komplexes Netzwerk von Überzeugungen, Werten, Beziehungen, Erinnerungen, Emotionen und Verhaltensweisen, die das Selbstgefühl eines Individuums prägen. Es umfasst persönliche Merkmale, soziale Rollen und kulturelle Identitäten und definiert, wer wir sind und wie wir andere behandeln. Für Opfer sexueller Gewalt kann dieses Netzwerk entwirrt werden, sodass sie sich von sich und ihrer Welt getrennt fühlen. Dieses Phänomen wird als „Fragmentierung der Identität" bezeichnet, die zu Gefühlen von Verwirrung, Scham, Schuld und Ohnmacht führen kann. In diesem Artikel untersuchen wir die Auswirkungen von sexuellem Trauma auf die Persönlichkeit, einschließlich allgemeiner Denk- und Verhaltensmuster, und wie die narrative Therapie den Prozess der Wiederherstellung einer zusammenhängenden Identität unterstützen kann.
Die Auswirkungen eines sexuellen Traumas auf die Identität
Wenn jemand ein traumatisches Ereignis wie sexuellen Missbrauch erlebt, hat er möglicherweise das Gefühl, dass sein ganzes Leben auf den Kopf gestellt wird. Ihr Gefühl der Sicherheit, des Vertrauens und der Kontrolle wurde verletzt, und sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, zu verstehen, was passiert ist. Dies kann zu einer Reihe negativer Gedanken und Emotionen führen, einschließlich Angst, Wut, Traurigkeit, Angst und Depression. Diese Emotionen können überwältigend sein und das Opfer sich isoliert und allein fühlen lassen.
Denk- und Verhaltensmuster nach einem Trauma
Überlebende sexueller Gewalt erleben häufig Veränderungen in ihrem Denken und Verhalten. Sie können sich selbst die Schuld für das, was passiert ist, geben oder glauben, dass es sich um eine beschädigte Ware handelt. Sie können Menschen, Orte oder Situationen meiden, die sie an den Angriff erinnern oder sich hypervigilierend fühlen, immer auf der Hut vor der potenziellen Gefahr. Sie können auch selbstzerstörerische Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch, riskanten Sex oder Selbstverletzung ausüben. Diese Muster können Wurzeln schlagen und es den Überlebenden erschweren, gesunde Beziehungen zu anderen aufzubauen und in ihrem Leben voranzukommen.
Narrative Therapie und Identitätswiederherstellung
Die narrative Therapie ist eine Art von Beratung, die Menschen hilft, ihre persönlichen Geschichten neu zu schreiben, indem sie sich auf die Gegenwart und nicht auf die Vergangenheit konzentriert. Es ermutigt die Überlebenden, ihre Werte, Überzeugungen und Ziele zu erforschen und eine neue Geschichte zu erstellen, die zu dem passt, was sie sein wollen. Dazu gehört, positive Eigenschaften und Erfahrungen zu identifizieren und als Bausteine für eine neue Identität zu nutzen.
Wenn der Überlebende die Kunst immer genossen hat, kann die Erzähltherapie ihn ermutigen, wieder zu malen, um sich auszudrücken und sich mit anderen zu verbinden. Durch die Wiedervereinigung mit sinnvollen Handlungen und Beziehungen können Überlebende beginnen, zu heilen und eine zusammenhängende Identität aufzubauen.
Die Bedeutung des Selbstmitgefühls
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Erzähltherapie ist das Selbstmitgefühl. Überlebende fühlen sich nach einem sexuellen Trauma oft schuldig, beschämt und unwürdig, was zu einem Gefühl der Isolation und Scham führt. Die narrative Therapie ermutigt die Überlebenden, sich selbst mit Freundlichkeit zu behandeln und zu erkennen, dass sie nicht für das, was passiert ist, verantwortlich sind. Es kann helfen, Mauern der Schuld und Angst niederzureißen, so dass die Überlebenden mit Zuversicht und Ausdauer vorankommen können.
Sexueller Missbrauch kann tiefgreifende Auswirkungen auf das Selbstgefühl haben, so dass sich die Überlebenden von ihrer Welt und sich selbst getrennt fühlen.
Die Narrative Therapie bietet ein wirksames Instrument zur Wiederherstellung einer zusammenhängenden Identität, indem sie positive Eigenschaften untersucht, neue Narrative schafft und Selbstmitgefühl praktiziert. Mit Zeit und Geduld können die Überlebenden ihr Selbstgefühl zurückgewinnen und im Leben mit Hoffnung und Ziel voranschreiten.
Wie erleben Überlebende sexueller Gewalt den Prozess der Fragmentierung von Identität und welche Rolle spielt die Erzähltherapie bei der Wiederherstellung einer zusammenhängenden Identität?
Sexueller Missbrauch kann ein tiefes psychologisches Trauma verursachen, das zu einer Dissoziation führen kann, die durch die Unfähigkeit gekennzeichnet ist, ihre Erfahrungen in ein kohärentes und einheitliches Selbstgefühl zu integrieren. Dies kann zu einem fragmentierten Identitätsgefühl führen, bei dem Menschen Schwierigkeiten haben, sinnvolle Verbindungen zwischen ihrer Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft herzustellen.