Sexuelles Trauma kann definiert werden als jede Erfahrung, die dazu führt, dass sich eine Person aufgrund der Art der Begegnung körperlich gestört oder emotional gestört fühlt. Dies kann alles von körperlicher Gewalt oder Belästigung bis hin zu psychischer Manipulation oder Zwang umfassen. Sexuelles Trauma ist oft mit negativen Emotionen wie Angst, Scham, Schuld, Angst und Depression verbunden. Es kann auch zu Problemen wie Vertrauensproblemen, Problemen mit dem Selbstwertgefühl, Kommunikationsschwierigkeiten und Beziehungsproblemen führen.
Eine Möglichkeit, wie ungelöste vergangene sexuelle Traumata die gegenwärtige Intimität formen können, ist Vermeidungsverhalten. Menschen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, können anfangen, sich Sorgen zu machen oder Angst vor körperlichem Kontakt zu haben, was dazu führt, dass sie intime Situationen ganz vermeiden. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, sexuellen Kontakt mit Partnern aufzunehmen, ohne es zu wagen, jemand anderen sexuell zu berühren oder sich dagegen zu wehren, selbst berührt zu werden. Das kann für Frust und Verwirrung bei beiden Beteiligten sorgen.
Eine weitere Möglichkeit, wie ungelöste vergangene sexuelle Traumata die aktuelle Intimität beeinflussen können, ist die Sorge um die Leistung. Menschen, die ein Trauma erlebt haben, können sich Sorgen um ihren eigenen Körper, vermeintliche Mängel oder Fähigkeiten beim Sex machen, was zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit und Schwierigkeiten beim Erreichen eines Orgasmus führen kann. Dies kann zu Spannungen und Distanz zwischen den Partnern führen. Ein ungelöstes sexuelles Trauma kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie Menschen mit ihren Partnern über intime Bedürfnisse kommunizieren. Wenn zum Beispiel jemand eine ungewollte Schwangerschaft oder Abtreibung erlebt hat, kann er damit kämpfen, über Verhütungsmethoden zu diskutieren oder zu entscheiden, wann er Kinder zusammen haben soll. Ebenso kann es für jemanden, der vergewaltigt wurde, schwierig sein, offen über sexuelle Vorlieben zu sprechen, ohne sich schuldig oder beschämt zu fühlen. Schließlich kann ein ungelöstes sexuelles Trauma die allgemeine Vorstellung einer Person von Intimität und Beziehung negativ beeinflussen. Für jemanden, der ein Trauma erlebt hat, kann es schwierig sein, anderen zu vertrauen, sich um sie herum sicher zu fühlen oder zu glauben, dass sie eine gesunde Beziehung verdienen. Dies kann es schwieriger machen, sich emotional mit potenziellen Partnern zu verbinden und langfristige Beziehungen aufrechtzuerhalten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ungelöste vergangene sexuelle Traumata die aktuelle Intimität erheblich prägen können, was zu Angst, Angst und Misstrauen führt. Dies kann sich negativ auf Kommunikation, körperliche Stärke, Entscheidungsfindung und Beziehungspflege auswirken. Die Bewältigung dieser Herausforderungen durch Beratung oder Therapie kann jedoch dazu beitragen, dass Menschen Traumata überwinden und ihre Fähigkeit verbessern, gesunde Verbindungen zu anderen aufzubauen.
68. Wie bilden ungelöste vergangene sexuelle Traumata die gegenwärtige Intimität?
Die Auswirkungen eines ungelösten sexuellen Traumas können weitreichend und lang anhaltend sein und die Beziehungen einer Person zu anderen sowie ihre Fähigkeit, gesunde Bindungen zu entwickeln, beeinträchtigen. Es kann sich als Schwierigkeit manifestieren, anderen zu vertrauen, sich während körperlicher Intimität verletzlich zu fühlen und Angst vor sexuell aufgeladenen Situationen zu haben.