人之间的亲密联系是一个复杂的过程，涉及情感，身体和心理因素。这受到几个外部和内部因素的影响，例如年龄，社会阶层，性别，文化，个性和过去的经历。最近在关系研究中引起注意的一个因素是一般创伤。常见的创伤是指伴侣之间共享的经验，这对他们的关系动态有重大影响。这些可能是创伤事件，例如战争，自然灾害，亲人死亡，虐待，暴力或事故。亲密关系的深度，复杂性和脆弱性在很大程度上取决于共同的创伤。在这篇文章中，我将介绍共同创伤如何影响亲密关系的这些方面，并为经历共同创伤的夫妻提供切实可行的解决方桉。创伤体验和亲密感共同创伤体验将夫妻团结在一起,创造亲密感和信任感。他们帮助他们了解彼此的痛苦和脆弱性，并建立同情心。经历过类似创伤的夫妇往往会感到更有联系，因为他们有一些共同点。这种联系有助于他们建立牢固的联系，彼此之间感到更安全。创伤的经历也迫使夫妻相互依赖以获得支持和舒适，从而增加成瘾和承诺。
当整体创伤被忽略时，可能会导致不信任，距离和冲突，特别是如果夫妻俩没有得到家人，朋友或治疗的充分支持。此外，普遍的创伤可能会引起对拒绝，遗弃和背叛的恐惧，这可能会对亲密关系的质量产生负面影响。复杂性和脆弱性共同创伤会产生复杂而脆弱的亲密关系，因为它会改变人们对自己和他人的看法。一个伴侣可能会受到过度保护，而另一个伴侣在情感上会变得遥远。一个伴侣可能是由某些事件或情况引起的，这些事件或情况使他想起了自己的创伤，使他们难以放松和愉悦。由于合作伙伴努力公开表达自己的感受和需求，共同创伤也可能导致沟通问题。对于夫妻来说，有效沟通他们的创伤经历至关重要，以避免误解和怨恨。加强亲密关系的解决方案
遭受共同创伤的夫妇可以通过寻求咨询或治疗等专业帮助来改善亲密关系。他们还必须优先照顾自己，保持健康的界限，练习正念，一起做常规活动，在日常活动中寻找冒险。夫妻还可以探索新的联系方式，例如写情书，散步，做饭或进行深入对话。即使是在困难时期，他们也应该对彼此的优势和对关系的承诺表示感谢和赞赏。一般的创伤经历在影响伴侣之间紧密联系的深度、复杂性和脆弱性方面发挥着重要作用。通过适当的支持、沟通和关怀，夫妻可以克服这些问题，建立基于信任、理解和相互尊重的牢固、持久的关系。
伴侣之间的共同创伤经历如何影响他们亲密关系的深度、复杂性和脆弱性？
许多人在一生中都遭受了严重的创伤，但是当这种情况发生在恋爱关系中时，这对于所涉及的人来说可能特别困难。研究表明，战争或自然灾害等创伤性事件的影响可能对个人的心理健康和福祉产生深远影响（Vaillant，2016年）。