认知机制是心理过程，使人们能够理解和解释他们的环境，并根据他们做出决定。其中包括注意，记忆，感知，推理，问题解决和语言处理。面对紧张的情况，这些认知能力可以帮助人们确定压力的原因，并制定策略来有效管理压力。
当某人在关系上遇到困难时，他们可以专注于了解关系为何挣扎以及如何解决这一问题。他们还可以回忆起过去的经历来指导决策过程。情感机制包括情感，感觉，态度和动机。这使人们能够对环境中的各种刺激做出情感反应。在高压力下，情感机制会影响复原力，帮助人们应对负面情绪并保持积极的态度。
当一个人因关系问题而感到孤独或沮丧时，可以激励他们寻求亲密和交流以减轻这些感觉。这种动机可以改善关系中的沟通和相互支持，从而有助于提高可持续性。研究表明，在高压力下，亲密关系会增强抵抗力，因为它会增强认知和情感机制。亲密关系提供了归属感，信任感和安全感，从而增强了信心和积极性。感觉到联系的夫妇更有动力共同努力解决问题，寻找创造性的解决方桉。亲密伙伴倾向于共享信息和资源，以提高解决问题的技能并促进积极思考。亲密关系创造了一个安全的空间，人们可以自由表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。这导致对他人的自我意识，自信和同情心的提高。结果，这对夫妇更有能力了解彼此的需求并进行有效的沟通，从而在压力情况下加强联系和增强复原力。亲密关系提供情感支持，减轻压力并促进福祉。通过分享经验，相互确认并提供舒适，合作伙伴可以通过提高应对困难情况的能力来减少焦虑并增加幸福感。
哪些认知和情感机制允许亲密关系在高压力下增强韧性？
研究表明，与他人有强烈亲密关系的人可以在压力时间从增强的复原力中受益。这种关系的一种可能机制是对可能受到亲密关系影响的压力源的认知评估。人际关系密切的人通常认为问题的威胁要小于没有这种支持的人。