许多人背负着秘密负担，这可能会对他们当前和未来的关系产生负面影响。经常竖起情感墙，以防止先前的经历产生痛苦的感觉。本文探讨了围绕过去创伤的沉默如何防止关系中真正的情感亲密关系。关于过去的创伤，什么是秘密？
过去创伤的秘密是指向他人隐藏个人故事的细节，以避免不舒服或尴尬的情况。人们可能会为发生的事情感到羞耻，或者担心如果揭露自己的某些方面，他们会被谴责或拒绝。寻求隐私可以通过多种方式表现出来，例如不透露有关家庭成员或童年经历的信息，或拒绝讨论过去的关系或工作。保密如何影响人际关系?过去创伤的保密性限制了对奉献关系的开放和信任，因为它造成了不信任和怀疑的气氛。如果一个伴侣知道关于另一个重要的事情，但拒绝分享他们，关系就会受苦。如果没有完全透明和诚实，建立亲密关系就变得困难。沟通破裂，导致进攻和距离。没有同情和理解，伴侣就无法在情感上或身体上进行交流。
为什么人们会保守自己过去的秘密？
由于恐惧、羞耻或尴尬，人们对自己的过去保持秘密。他们可能遭受虐待，忽视或遗弃，使他们感到脆弱和保护。为了应对这些感觉，他们躲在沉默的墙壁后面，用否认或合理化来为自己的行为辩护。他们还可能担心披露太多会损害时事关系或危及未来的机会。然而，抑郁情绪常常以意想不到的方式浮出水面，弊大于利。
合作伙伴如何克服保密的障碍?
合作伙伴可以共同努力克服保密的障碍,创造一个安全的空间来鼓励漏洞。这包括积极的听证会，确认彼此的感情以及提供无罪支持。这需要耐心，同情和无条件的爱，同时允许双方冒险并充分表达自己。夫妻疗法还可以提供宝贵的指导和洞察力，从而促进情感墙的建设。通过诚实地揭示和分享他们过去的故事，合作伙伴可以加深他们的联系并促进康复。
过去创伤的保密如何防止忠诚关系中的情感开放？
过去创伤的秘密可能会由于多种原因而阻碍忠诚关系中的情感开放。首先，在创伤中幸存下来的人可能会为自己的经历感到羞耻或害羞，并担心分享他们会导致其他人判断或拒绝他们。这种羞耻或害怕排斥可能会使人们完全避免讨论他们创伤性的过去，甚至与经过验证的伴侣讨论。