关于性取向的内在污名如何影响亲密关系？性取向是个人对不同性别人群的浪漫吸引力。他可能是异性恋（被异性），同性恋（被同性），双性恋（被两者吸引），泛性（被所有人吸引）等。虽然有些人早年意识到自己的性取向，但另一些人可能多年来一直在努力发现性取向。这种内部化的过程可能导致一种耻辱感和孤立感，从而影响生活的各个方面，包括亲密关系。国际化的污名是指由于社会规范，偏见或歧视而对自己的身份产生的负面信念。在性取向方面，这可能包括"同性恋错误"、"同性恋不道德"或"更好地隐藏自己的真实自我"等想法。这些想法可以表现为焦虑，沮丧和自尊心低下，进而影响某人对他人的舒适感。
在亲密关系方面，内部化的污名可能会使与伴侣分享个人经验，恐惧，欲望和脆弱性变得困难。人们可能会觉得他们必须隐藏自己的一部分，以保持安全和归属感，从而导致缺乏情感深度的肤浅关系。这也可能限制身体亲密的机会，导致孤独和沮丧。此外，内部化的污名可能会导致人们根据美感，成功或阳刚之气/女性的标准将自己与他人进行负面比较。例如，一个认同为同性恋的男人可能会担心，由于对同性恋者的刻板印象，他对伴侣的男子气概不够。认同为双性恋的女人可能会因为对自己的性行为的误解而被异性恋者和酷儿社区拒绝。这种比较可能会造成一种不足和不安全感，阻碍真正的联系。为了解决这些问题，人们必须首先意识到自己的内在污名，并努力完全接受自己。这包括挑战负面信念，并寻求经过验证的朋友，家人和专业人士的支持。这也可能包括授情实践，正念和其他建立自爱和自信的技术。此外，夫妻可以通过开放的沟通，同情，诚实和相互理解来建立亲密关系。他们必须尊重彼此的界限，并愿意倾听而不会受到谴责和批评。通过创造一个安全的空间，让每个人都能自由地表达自己，合作伙伴可以加强他们的联系，并随着时间的推移加深他们的联系。
关于性取向的内在污名如何影响亲密关系？
国际化的耻辱，即对自己的性取向的负面感觉，可能会对与他人建立和维持亲密关系的能力产生负面影响。这是因为它可能导致自我怀疑、自尊心低下和害怕被拒绝，这可能会阻碍人们对他人的信任和情感开放。