本文将介绍如何利用幽默来帮助夫妻克服性焦虑，建立亲密关系并提高他们关系的整体质量。我将讨论在卧室中使用幽默的好处，举例说明可以改善亲密感和沟通的幽默行为，并提出将幽默融入你性生活的策略。此外，我将解决关于使用幽默的常见误解，并提供如何避免冒犯性笑话或评论的建议。最后，我将解释幽默如何成为长期关系成功的重要组成部分，以及为什么不能忽视幽默。让我们开始吧！在卧室使用幽默的好处在卧室使用幽默的最显着的好处之一就是它能够减少性焦虑和提高舒适度。当你一起笑的时候，它创造了一个安全的空间，你俩都感到舒适地表达自己的性行为，而不必担心被谴责或尴尬。这也让你对尝试新的和探索各种幻想更加开放。例如，如果您发现自己在前戏或性交时感到焦虑，请尝试添加一些无忧无虑的取笑来打破紧张。这将帮助你放松并获得更多的乐趣。在卧室使用幽默的另一个好处是它能够促进亲密和沟通。一起笑，你创造了一个超越物理联系的纽带。你彼此分享一些个人的东西，建立信任，帮助加深你的情感联系。共同的笑声也可以成为缓解您关系其他领域的压力和紧张的绝佳方式。如果你在当天早些时候有分歧，使用幽默可以帮助你摆脱任何负面情绪，恢复情感联系。最后，在性生活中加入幽默可以提高人际关系的整体质量。当你可以一起分享笑话，故事和笑声时，你会创造积极的回忆，这些回忆将持续很长时间。这些共同的印象将加强你们的联系，使你们双方感到比以往任何时候都更加亲密。改善亲密关系的幽默行为的例子有很多方法可以为你的性生活增加幽默，但是这里有一些可以改善亲密关系的幽默行为的例子：
-玩真相或嘲笑之类的性游戏，或者我从来没有过。这些游戏允许在更深层次上相互了解，并且变得愚蠢和嬉戏。
-一起观看喜剧电影或电视节目，谈论是什么让它变得有趣。
-互相讲述轶事、双关语或肮脏的抒情诗。一定要保存PG-13！
是Roleplay脚本，您假装自己是电影或书籍中的角色。这可能是探索不同个性和尝试新事物的有趣方式。
-使用诸如羽毛挠痒或角色扮演服装之类的道具为您的卧室作业添加令人惊讶和愚蠢的元素。
-轮流讲述过去令人尴尬或有趣的故事。这可能会造成脆弱感和联系感。
将幽默融入性生活的策略如果您想在性生活中更频繁地使用幽默,您可以遵循以下几种策略：
-从前戏或性交期间的小笑话或评论开始。不要试图过于聪明或讽刺；放开，看看他们的反应。
-阅读色情文学或一起观看色情电影。这可以让你想到新的位置，幻想和场景。
-通过尝试新事物来制作游戏。例如，要求对方提出最离谱的立场或在前奏中采取行动。
-保持无忧无虑。如果有人没有发现任何有趣的事情，请不要把它记在自己身上。让我们谈谈其他会让两个伙伴大笑的事情。
关于幽默使用的常见误解
关于在关系中使用幽默的一些常见的误解，应该注意：
-你可能会认为，如果使用幽默太多，它将变得例行并失去效率。但是，事实并非如此；-有些人担心，如果他们开玩笑太多，他们的伴侣会认为他们不够认真。这也是不正确的；幽默是任何健康关系的重要组成部分，所以不要仅仅因为害怕显得不严肃而退缩。最后，一些夫妇认为，只有某些类型的人才能将幽默融入他们的性生活。事实并非如此；任何人都可以为自己的睡眠滑稽动作增加一点轻率，如果他们尊重和适当地这样做。
防止冒犯性笑话或评论的提示当你的性生活中添加幽默时，重要的是要避免你的伴侣的不满。以下是一些提示：
-了解您的受众。什么笑话让你觉得你的伴侣很有趣？哪些主题是禁止的？
-记住刻板印象或概括。不要做出基于性别、种族、年龄或其他因素的假设。
-避免冒犯性评论或跌倒。他们从不适合恋爱关系，更不用说卧室了。
-记住幽默是主观的。一个人认为有趣的事情可能会冒犯另一个人。请保持警惕，并接受合作伙伴的反馈。
幽默如何减少性焦虑，促进亲密关系和提高关系质量？
幽默已被证明具有减少性焦虑，促进亲密关系和提高整体关系质量的几个优点。一项研究发现，在浪漫相遇中做幽默笑话的夫妇报告说，彼此之间感觉更舒服，性满意度更高（Burton等，2017）。这可能是因为幽默有助于营造一种轻松的氛围，让伴侣双方都感到足够安全，彼此脆弱。