整合自己的歧视和承认经验是LGBTQ+社区成员形成连贯的自我记录的组成部分。虽然有些人可能因为性别认同或性取向而面临比其他人更多的挑战，但所有LGBTQ+人都必须面对往往与自己的个人身份相矛盾的社会规范和期望。这可能导致一种孤立、孤独和困惑的感觉，同时也为成长和可持续性提供了机会。通过探索这种经历如何塑造他们的生活和观点，LGBTQ+人们可以更清楚地了解他们是谁，他们最欣赏什么。歧视
影响这一过程的主要因素之一是歧视。许多LGBTQ+人由于性别认同或性取向而面临歧视，无论是直接攻击，例如口头骚扰或身体虐待，还是间接手段，例如被排除在社会空间或经济机会之外。这种负面经历可能对心理健康产生持久影响，导致焦虑，抑郁和其他形式的情绪压力。它们还可以成为个人成长的有力动力，鼓励人们寻求支持社区，并倡导在社会中获得更大的认可和包容性。另一方面，积极的接受经验可以在形成自我命名中发挥关键作用。当LGBTQ+人们感到得到家人、朋友、同事甚至陌生人的认可和支持时，他们开始将自己视为社会的宝贵成员，而不是流氓或怪胎。这种归属感可以令人难以置信的赋权，让个人充满信心和信心，追求自己的目标和激情。它还可以鼓励他们对可能面临类似斗争的其他人建立同情和同情，从而有助于对多样性和开放性进行更深入的评估。
自我命名
这两个因素的整合导致创建一个整体自我命名，既反映可持续性，也反映希望。虽然LGBTQ+人一生中可能面临许多挑战，但他们学会了从内部汲取力量，并在分享价值观的人中找到盟友。他们根据自己的生活经历发展出一种独特而普遍的认同感，但能够与面临类似障碍的其他人产生共鸣。通过这样做，他们创造的叙述不仅有意义，而且具有启发性，为任何曾经感到被边缘化或被误解的人提供毅力和勇气的教训。
LGBTQ+人如何将歧视和承认的经历融入连贯的叙述？
LGBTQ+人因其性取向或性别认同而面临不同程度的歧视。由于与酷儿有关的污名，他们经常被排除在主流社会之外。尽管如此，他们还能够创造空间，在那里他们可以自由表达自己，并被他们所接受。这导致了相互矛盾的经历，影响了他们建立身份的方式。