认知变化
老年人可能会由于大脑的年龄变化而经历认知能力下降。这可能导致记忆，注意力，解决问题，决策和语言处理方面的困难。在性动机和亲密关系方面，老年人可能难以回忆过去的经历，寻找新的伴侣，这可能导致孤独感和自尊心低落。他们也可能难以与伴侣有效沟通，从而导致误解和冲突。为了适应，老年人可以寻找社会支持小组或咨询服务，为维持健康关系提供建议。
他们可以专注于非语言交流，例如触摸，眼神接触和肢体语言，以表达自己的欲望和需求。与衰老相关的物理变化包括肌肉质量降低、新陈代谢减慢、能量水平降低和激素产生变化。这会影响性欲、唤醒和表现。老年人可能会感到身体上的吸引力降低，这可能会降低自信心并减少对性的兴趣。为了适应，一些老年人可能会转向药物或补品来改善性功能，而另一些人可能会探索其他形式的身体亲密感，例如按摩或感性游戏。有些夫妇还可以尝试与较少负荷相关的性姿势，例如躺着或靠在彼此身边。社会变化
与老龄化有关的社会变化可能包括失去朋友、家庭成员和社会联系。这可能导致孤立，沮丧和与社会分离的感觉。对于寻求性亲密关系的老年人来说，这可能会使与潜在伴侣见面和谈判关系变得困难。为了适应，许多老年人寻求通过在线约会平台或志愿服务机会进行交流，使他们能够与具有类似兴趣的其他人进行交流。有些人甚至可能加入从事社交活动的俱乐部或组织，例如读书俱乐部或游戏之夜。
老年人如何适应性动机和亲密策略以应对认知，身体和社会变化？
老年人可能会随着年龄的增长而发生许多变化，这可能会影响他们的性动机和亲密策略。认知变化，例如记忆力减退，痴呆症和执行功能下降，可能会使他们难以开始或维持性关系（Kovaleski等，2017）。