1.社会排斥的定义社会排斥是指个人由于其行为，信念或行为而被排除在群体或社区之外的过程。这种类型的例外通常是针对所谓的规范性违规行为而发生的，例如参与传统社会规范之外的自愿性行为。但是，当一个人不符合同龄人的期望时，无论是真实的还是虚构的，也可能发生这种情况。无论如何，社会排斥会导致孤立，孤独和沮丧的感觉，这可能对心理健康产生严重影响。
2.对性羞辱的恐惧经历可能来自多种因素，包括社会对性的态度，围绕性别角色的文化规范，宗教教条，个人创伤经历和根深蒂固的污名。例如，在保守的宗教社区长大的人可能会为自己的性欲或行为感到羞耻，因为他们被教导说性只能在异性婚姻中发生。同样，遭受虐待或殴打的人可能会将亲密关系与危险和脆弱性联系起来，使他们完全避免这样做。
3.性羞耻的后果
当人们在自愿性活动后感到羞耻时，会影响他们的自尊、关系和整体福祉。他们可能会怀疑自己的价值，怀疑自己的吸引力，并因为害怕被谴责而放弃社交互动。随着时间的流逝，这可能会导致焦虑，抑郁甚至滥用药物，以克服负面情绪。此外，社会排斥会导致身体症状，例如头痛，消化问题和慢性压力引起的疲劳。
4.减轻对社会排斥的恐惧
为了减轻对与性有关的社会排斥的恐惧，重要的是要研究和重申自己关于亲密关系的价值观，信念和界限。这包括反思过去的经验并确定任何不适或冲突的根源。这也需要挑战与性有关的社会规范，并研究它们如何影响个人身份。与经验证的合作伙伴就愿望、需求和期望进行公开和诚实的沟通有助于建立信心并减少羞耻感。寻求心理健康专业人员、支持团体或社区资源的支持是管理社会排斥后果的又一重要步骤。
为什么有些人担心在自愿性行为后会受到社会排斥，如何减轻这种情况？
在某些情况下，与他们认为不在直接社交圈或团体之外的其他人发生性行为后，人们可能会感到羞耻，内疚或尴尬。这种感觉通常被称为"社会排斥"。"这可能是由于各种因素造成的，例如文化规范，宗教信仰，自我怀疑和过去的经历塑造了个人形象。