性恐惧症是一个通用术语，指的是与性和性行为有关的各种恐惧和焦虑，这可能会大大降低个人在身体层面上与其他人交流的能力。这可能表现为对性本身的共同恐惧，或对身体形象，表现或亲密关系的特殊担忧。患有性恐惧症的人可能会感到羞耻，尴尬或孤立，这可能导致自尊心低下，难以与他人建立有意义的联系，并避免一般的浪漫或性情况。这些问题可能产生深远的影响，不仅仅是影响心理健康、社会生活、职业机会和整体生活质量的性互动。性恐惧症最常见的类型是勃起功能障碍、早泄、阴道炎和外阴。勃起功能障碍包括在性行为期间持续无法达到或维持勃起，而早泄是指在两个伴侣都准备好之前发生性高潮。阴道炎是阴道周围骨盆底肌肉的疼痛痉挛，使得无法穿透，外阴炎在生殖器区域引起慢性灼热或瘙痒感。每种状态都会造成严重的痛苦并干扰关系，从而导致羞耻感和孤立感。除了影响身体亲密关系外，性恐惧症还会影响情感亲密关系和信任。对排斥或羞辱的持续恐惧可能会使情感上难以透露身份，即使她没有意识地意识到这一点。这种缺乏脆弱性可能会阻止他们与他人紧密联系并形成牢固的联系。他们也可能难以传达自己的需求和愿望，进一步加剧了问题。克服性恐惧症需要寻求专业帮助，例如认知行为疗法或药物治疗。这可能包括通过曝光疗法与恐惧相撞，人们逐渐努力使某些性行为更加舒适。支持小组可以为人们提供一个讨论其问题的安全空间，并与了解其经验的人建立团结。自助策略，如运动，冥想和压力管理，也可能是有益的。随着时间的推移和努力，人们可以学习如何应对焦虑，重新获得自信和与他人更深层次沟通的能力。
性恐惧症如何影响自尊、开放关系和亲密关系？
性恐惧症的特点是压倒性地担心性状况或可能干扰日常生活的物品，例如关系和社会互动（Langhinrichsen等，2019）。根据研究，患有性恐惧症的人往往具有较低的自尊心，这可能是由于他们对性，身体形象以及羞耻或内疚感的信念的扭曲（Wallace等。