亲密关系是人类生活的一个重要方面，使人们能够与他人深入交流，分享思想和感情，建立牢固的关系。亲密关系可以是身体，情感，精神，智力或所有三个，具体取决于关系的性质。虽然亲密关系通常是在困难时期作为舒适和支持源泉开始的，但它可以成为有关各方的复原力源泉。这一过程需要心理过程，使个人能够一起成长和发展。以下是将亲密关系转化为相互可持续性的几种方法：
1。信任-亲密关系建立在信任的基础上，这意味着共享漏洞而不必担心受到谴责或拒绝。随着夫妻之间更加信任，他们建立了更深层次的联系，使他们能够共同面对挑战。他们学会依靠彼此的优势，通过弱点相互支持。
2.沟通-有效的沟通对于在任何关系中保持亲密关系并促进增长至关重要。公开谈论自己的需求，欲望，恐惧和欲望的夫妇更有能力应对冲突并努力解决冲突。他们还更好地理解彼此的观点，从而使他们能够建设性地浏览观点。
3.同情-同情包括把自己放在别人的位置，想象他的感受和想法，并相应地做出反应。当合作伙伴表现出同情心时，他们会创造一个安全的空间，双方都可以诚实和可靠地表达自己。这创造了一种理解和同情的气氛，加强了两者之间的联系。
4.折衷方案-健康的折衷方案允许两个合作伙伴在重要问题上达成共识，从而获得所需的东西。妥协表明尊重彼此的意见和价值观，表明双方都愿意给予和接受。通过学习妥协，这对夫妇创造了相互尊重的基础，帮助他们克服障碍。
5.宽恕-没有关系是完美的，并且会发生错误。宽恕允许合作伙伴在分歧，误解或感情后前进。这需要脆弱性，诚实和愿意释放怨恨和愤怒。宽恕带来了愈合和新的亲密感。
6.责任----对自己的行为和言语的责任正在建立关系中的信任和可靠性。对自己的错误负责并道歉的合作伙伴真诚地表现出责任和成熟。它还使他们能够从过去的错误中吸取教训，为未来的互动创造更健康的动态。
7.亲密关系随着时间的推移而发展--随着人们在亲密关系中的成长和变化、变化以及他们的需求和欲望。配对必须共同发展，根据需要调整期望和目标。他们必须保持灵活和缺乏说服力，允许彼此表达不断变化的观点和偏好，而无需谴责和保护。
心理过程通过建立信任，有效的沟通，同情，妥协，宽恕，责任和灵活性，使亲密关系转变为相互可持续发展的源泉。这些品质创造了一个环境，双方都感到受到保护，并得到支持，使他们能够应对挑战并共同成长。
哪些心理过程使亲密关系成为相互可持续性的来源？
心理学家认为，亲密关系的发展涉及几个因素，从简单地熟悉到建立牢固的关系。第一阶段是建立联系，涉及彼此分享个人信息和经验。这有助于在合作伙伴之间建立信任和亲密感。