人们在探索自己的性欲并将其传达给他人方面可能存在许多不确定性的原因。有些人可能会害羞地分享自己的幻想，或者担心自己会因为不寻常的偏好而受到谴责。其他人可能只是缺乏公开表达和表达的信心。总体而言，那些对自己的身体和性行为不太自信的人往往比对自己更自信的人更缺乏性接触的欲望。然而，研究表明，性自信在预测长期愿意研究和报告性需求方面发挥着重要作用。当有人对自己和伴侣感到舒适时，他们更有可能在卧室里冒险尝试新的东西。他们也更有可能分享自己的愿望，并从合作伙伴那里得到反馈，这有助于在关系中建立信任和亲密关系。结果，性自信通常被视为健康性关系的关键组成部分。性自信度低的原因有些人在性自信中挣扎的原因之一是缺乏对性本身的了解。人们可能会因为围绕它的社会污名而感到尴尬，特别是如果他们在没有公开讨论此类话题的保守环境中长大。此外，人们可能缺乏有关如何执行某些动作或阅读他人肢体语言的准确信息，这可能导致焦虑和困惑。其他因素，例如以前的负面经历，创伤或心理健康问题，可能会导致不安全感。增强性自信
增强性自信需要工作和实践。这包括学习自己的身体，熟悉各种类型的性行为，以及研究最适合他们的东西。这可以通过手淫，色情甚至阅读色情文学来完成。与合作伙伴沟通喜欢和不喜欢什么是建立性自信又一个重要步骤，因为它使人们能够在明确的自我表达和积极的聆听中获得经验。治疗或辅导还可以帮助人们克服情绪障碍，这些障碍阻碍了他们在亲密水平上与其他人交流的能力。对长期关系的影响
在长期关系中，沟通对于保持合作伙伴之间的健康动态至关重要。当双方在传达自己的需求和愿望时感到舒适时，他们更有可能随着时间的推移保持忙碌和满足。例如，有足够自信与伴侣分享幻想的人不太可能把它们放在瓶子里，在别处寻求满足。此外，当夫妻可以一起解决问题而不是避免这些问题时，信任和亲密感就会增加。总体而言，性自信在预测长期研究和报告性需求的意愿方面发挥着至关重要的作用。通过培养自我接受和开放沟通的技能，人们可以与伴侣建立更牢固的联系，享受更充实的性生活。但是，这些特征的发展需要努力和耐心，这并不是一夜之间发生的事情。在亲人的坚持和支持下，任何人都可以学会变得更加安全，对自己的皮肤充满信心，并在卧室里找到幸福。
性信心如何预测长期愿意研究和报告性需求？
性自信对于促进人们随着时间的推移研究和报告性需求的意愿至关重要。自尊心更高的人很可能会公开谈论他们在性方面想要什么，因为他们对排斥或尴尬的恐惧较少。他们还倾向于认为自己有能力并且能够性表达自己。相反，那些缺乏信心的人可能会担心自己受到其他人的负面评价，从而导致难以传达自己的愿望。