恐惧亲密关系是人们选择单恋而不是相互亲密的常见原因。本文将解释这种偏好是如何发展的，对有关各方的心理影响，并提出克服这种偏好的策略。
当有人害怕亲密关系时，他们可能会觉得如果他的伴侣离开他就太脆弱了，无法受到伤害，因此他们避免形成深厚的情感联系。他们也可能担心，如果他们经历了排斥，他们将无法处理自己的感受，这可能导致他们认为排斥会在情感上破坏他们。这些信念可以阻止他们在关系中可靠和充分地表达自己，迫使他们退缩并保持距离。
这种选择可能对双方关系产生负面影响。
当恋爱关系中的一个人不分享他们的真实感受时，其他人可能会感到沮丧或讨厌。克制的人最终可能会对更深层次的联系失去兴趣，因为他对自己目前的情况缺乏满足感。另一方面，感到被拒绝的人可能会开始怀疑自己作为潜在伴侣的自尊和价值。为了克服这些挑战，人们必须努力通过公开沟通和建立健康的界限来建立彼此的信任。他们还必须实行自我同情，认识到脆弱性是任何密切关系的一部分，但不应具有破坏性。要诚实对待自己的欲望和需求，需要勇气和努力，但克服恐惧可以实现更深层次和亲密关系。随着时间的推移和耐心，双方都可以从相互的脆弱性中获益，并使自己更加亲密。本文解释了对亲密关系的恐惧如何使人们偏爱彼此亲密的单恋。通过努力建立信任，有效的沟通和自我同情，夫妻可以克服这些问题，建立更全面的关系。
对情感脆弱性的恐惧如何使人们更喜欢彼此亲密的单相爱？
由于多种因素，担心情绪脆弱的人可能会选择单恋而不是相互亲密。首先，他们可能更容易在单边关系中保持控制，在单边关系中，他们的情绪无法互惠。这使得他们不会感到不受保护和情绪脆弱，这对那些有创伤或虐待史的人来说可能特别困难。