双性恋者几个世纪以来一直受到刻板印象，他们的身份被误解。这些误解可能导致对如何体验自己的性欲缺乏了解，这反过来又会影响他们的性健康和福祉。本文将探讨双性恋身份对性自我效能、关系自信和整体性心理健康的影响。我们将首先定义这些概念，然后研究研究双性恋者如何受到与单性恋者不同的影响，最后讨论在这些领域促进双性恋者积极成果的战略。性自我效能感性自我效能感是指个人相信自己能够成功地驾驭性行为的各个方面，包括建立、维持和享受人际关系。研究表明，与异性恋或同性恋者相比，双性恋者倾向于报告较低的性自我效能水平。一种可能的解释是，双性恋者在直接和LGBTQ+社区中都可能面临歧视，这使他们感到与世隔绝，不确定自己属于何处（McClintock＆Russell，2016）。双性恋者可能担心其他人不会接受他们的性取向，因此避免透露它，从而限制了有意义的性经历的机会。关系信心关系信心是指个人相信自己有能力与他人建立和维持令人满意的关系。由于担心被不完全了解其性行为的伴侣拒绝，双性恋者可能会对关系充满信心。他们还可能难以找到对非一夫一妻制开放的兼容伴侣，而非一夫一妻制通常是双性恋社区的一部分。缺乏支持的社交网络也可能导致双性恋者之间的关系信心低下。心理性幸福感心理性幸福感是指个人对性生活的总体满意度。研究表明，双性恋者的抑郁症，焦虑症和药物滥用水平高于其他群体，这可能与歧视和边缘化有关（Burke等，2016）。他们也可能对自己的性欲感到更大的羞耻，这可能导致对自己和伴侣的负面感受。一些研究表明，与异性恋或同性恋者相比，双性恋者的性经历往往更加多样化，这可能导致该领域的满意度提高（Mulder等人，2020）。已发现双性恋身份以各种方式影响性自我效能，关系自信和心理性健康。为了促进双性恋者的积极成果，必须考虑与双性恋有关的陈规定型观念和误解，提供资源以披露信息和沟通技能，并创造安全的空间，使他们可以在不被谴责的情况下探索自己的性行为。双性恋者应该得到尊重，理解和包容性，就像任何其他群体一样。
双性恋身份如何影响性自我效能、关系自信和整体性心理健康？
双性恋者由于能够表达对两种性别的吸引力，可能会经历更高的性自我效能水平，这可能导致他们在浪漫和性关系中研究和实验的机会增加。此外，双性恋者可以对自己的关系更加自信，因为他们可以与来自不同背景和文化的伴侣分享共同的利益，从而产生更深入的理解和同理心，从而加强他们之间的联系。