性满足对于许多夫妇来说可能难以捉摸，但一些研究表明，可以通过精神联系来改善。灵性意味着与比你更大的事物联系在一起，例如神灵或自然。这也可能包括相信死后的生活，冥想，祈祷或其他练习。性相容性是指两人在性行为中的身体和情感适应程度。一些研究人员认为，灵性可以帮助防止伴侣之间的性不满和不相容，因为它提供了超越身体愉悦的意义和目的感。本文探讨了灵性意味着什么，以及它如何影响性满足。研究人员发现，练习冥想的人比没有冥想的人报告性满足程度更高。冥想是一种精神实践，涉及在没有谴责的情况下将注意力和意识集中在当下。一项研究发现，一起冥想的夫妇报告的亲密关系增加和沟通改善，这可能会增加性欲。另一项研究发现，正念训练可以改善性唤起和减轻压力，从而有助于改善性体验。这些发现表明，诸如冥想之类的灵性修行可以促进性生活中的情感亲密感和心理镇定，从而导致更多的性满足感。此外，研究表明，宗教信仰可能在性满足中发挥作用。研究表明，相信来世的人比不相信来世的人更倾向于对性行为持积极态度。对来世的信念可以给关系带来希望和乐观的感觉，这可能导致更多的性满足。此外，一些宗教强调婚姻前的节制，而另一些宗教则鼓励一夫一妻制和忠诚，这可能导致更健康的性习惯。不过,这些影响因特定的宗教和文化背景而异。一般来说,虽然灵性本身不能保证性相容性或满足感,但它可能是改善亲密关系的工具之一。人们必须探索自己的精神信仰和实践，看看他们是否符合自己的价值观和目标。夫妻还可以尝试将冥想，祈祷或其他精神实践纳入他们的日常生活，以加深他们的联系并改善整体健康。
精神联系能阻止伴侣之间的性不满或不相容吗？
越来越多的科学证据表明，灵性可以在帮助人们解决与浪漫关系有关的问题方面发挥作用，包括性满足和兼容性。人们发现，正念冥想，祈祷和瑜伽等灵性修行可以增强幸福感，并降低压力和焦虑水平，这可能会对整体关系满意度产生积极影响（例如Kerr等，2017）。