灵性，焦虑和可持续性是心理学中广泛研究的三个概念，但它们与LGBT群体的关系仍未得到充分研究。灵性的定义是寻找比你更大的事物的含义，目标和联系，而焦虑是指对未来事件的担忧或担忧。可持续性包括个人有效应对压力源和问题的能力。这项研究探讨了灵性、焦虑和韧性如何帮助LGBT人浏览自己的身份，减少焦虑，改善情感健康。由于社会耻辱，歧视和边缘化，LGBT人群的焦虑程度可能会增加。研究表明，该人群更容易遭受精神健康问题，例如抑郁症，药物滥用和自杀未遂。冥想，正念和祈祷等精神实践在减少异性恋人群的焦虑方面取得了有希望的结果。一项小型研究研究了这些做法对LGBT社区的有效性。最近的一项研究发现，灵性与LGBT人群中的焦虑和抑郁症状较低呈正相关，这表明精神信仰可以促进福祉。另一项研究发现，灵性可以在帮助LGBT人通过在生活中提供意义和目的感来建立情感复原力方面发挥作用。
研究还表明，灵性和韧性可以联系在一起。一项研究发现，克服困难的宗教策略与增强艾滋病毒/艾滋病幸存者的复原力有关。同样，另一项研究发现，灵性有助于增强癌症患者的抵抗力。此外，一些研究表明，灵性可以增强情绪的积极调节，这对于增强韧性至关重要。通过鼓励自我关怀，认真和乐观，精神实践可以增强个人应对困难的能力。虽然灵性、减少焦虑和可持续性是相互关联的概念,但它们并不总是产生相同的结果。虽然宗教已被发现可以减轻许多人的焦虑，但它可以增强他人的羞耻感和内疚感。灵性和心理健康之间的关系既复杂又细微。因此，必须根据每个人的独特需要调整干预措施。灵性不应被视为快速解决方案或神奇的子弹来改善福利；相反，这需要持续的实践和奉献精神。研究表明，灵性，减少焦虑和情感韧性可以帮助改善LGBT人口的心理健康。精神信仰和实践可以通过帮助人们解决问题并增强情感韧性来提供意义和目的感，并促进自我调节。
需要更多的研究来了解这些因素如何在特定的上下文和社区中重叠。
LGBT群体精神成长、焦虑减少和情感韧性之间有什么联系？
精神成长可以帮助人们应对焦虑，使他们增强目标，意义和对生活的控制。冥想，祈祷和正念等灵性练习也可以帮助降低压力水平并促进放松，这对于患有焦虑症的人尤其有用。此外，精神社区可以提供社会支持和归属感，从而增强情感弹性。