研究人员发现，性幻想对人们的心理健康非常有用，可以改善他们对关系的总体满意度。对于那些对它们的存在感到羞耻或认为它们不正常的人来说，这尤其重要，但研究表明，这在所有性别和年龄组中都很常见。研究表明，报告更频繁的性幻想的人往往具有更高的自尊心，对浪漫关系的满意度更高以及对性行为的更积极态度。但是，与性幻想有关的一些潜在缺点，例如成瘾，痴迷和虐待。了解这种行为对认知方案的影响可以帮助人们更好地管理和导航他们的经验。
认知方案是根据过去的经验组织和解释信息的心理结构。它们与关于自己，他人和周围世界的信仰有关。当一个人从事性幻想时，他们可以激活某些涉及性和亲密的方案。例如，如果某人从小就对性行为有负面记忆，那么他们在从事性活动时可能会感到羞耻或内gui。这可能导致对性的扭曲看法，并迫使他们完全避免亲密关系。但是，围绕性行为的健康认知方案的人在性接触时可能不会感到焦虑和愉悦。性幻想还可以提供探索其性认同的新方面的机会，而无需谴责或害怕排斥。这可以使人们以不同的角色或场景来想象自己，从而在现实生活中增强信心和开放性。反过来，它可以通过减少不安全感和促进合作伙伴之间的交流来积极影响关系中的互动。一般来说,性幻想可以成为促进个人成长和改善人际关系的有力工具。通过了解它们如何影响我们的认知方案，我们可以学会建设性地使用它们，并对性行为产生更健康的看法。这可能导致我们和我们的浪漫伙伴关系更加自信、亲密和满意。
性幻想的复兴如何影响认知性计划、个人自信和关系互动？
性幻想的复兴可能对人类的认知性计划，个人自信和关系活动产生不同的影响。首先，性幻想的盛行会影响人们对自己的性感和整体自尊。如果人们经常经历积极的性幻想，他们可能会对自己的性取向和满足他人的能力感到更加自信。