确认性认同
"性认同"是指个人对自己的性别和性取向的自我认同。它可能包括许多身份，例如异性恋，同性恋，双性恋，变性，非二进制，泛性，酷儿或无性。这些身份一生中可能会发生变化和变化，并可能受到个人经历，文化规范和社会态度的影响。研究表明，具有强烈的性认同感的人倾向于形成更可靠的依恋，并且更容易信任他人。这是因为他们对自己是谁和想要什么充满信心，这使他们能够公开表达自己的需求和愿望，而不必担心遭到拒绝或谴责。此外，觉得自己被伴侣接受和理解的人倾向于在相互尊重和理解的基础上建立更深层次的联系。对心理健康的影响
确认自己的性认同还可以通过减少与孤立，羞耻或拒绝感相关的焦虑和抑郁来改善心理健康。接受自己的人不太可能经历自尊心低下，负面的身体形象以及与内在化污名或自我怀疑有关的其他心理健康问题。此外，那些感到亲人和社区支持的人往往对生活、自尊和整体幸福的满意度更高。但是，由于对某些个体的社会偏见，有些人在退出关系或导航关系时可能会遇到问题。例如，自称为LGBTQ+的人经常报告家庭成员，朋友或陌生人的歧视，暴力和骚扰。他们可能难以在社区中获得认可，或者感到孤立和孤独。总之，确认自己的性认同在关系信任和心理健康中起着重要作用。当人们对诚实表达自己和忠于自己感到舒适时，他们可以与他人建立更牢固的联系，并体验更大的情感稳定性。然而，社会规范、文化期望和个人经验等外部压力可能使这一进程复杂化。重要的是，我们必须创造空间，让每个人都感到安全，无论他们的性别表达或性取向如何得到支持。
性认同主张如何与关系信任和心理健康相互作用？
研究人员的一项研究发现，被认定为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者，酷儿，双性恋或无性恋者（LGBTQIA）的人对浪漫伴侣的不信任程度高于那些不认同任何性少数群体的人。这可能与LGBTQIA人民从社会面临的歧视和偏见的历史经验有关。