双性恋者在主要是异性恋的社会中导航自己的身份时面临独特的挑战。这些问题可能包括由于性取向而被忽视或拒绝的社会擦除；谈判个人，他们必须不断进行谈判，以公开自己的性行为并将其隐瞒以免受到谴责或歧视；以及关系完整性，他们可能难以找到接受双性恋并了解其复杂性的伴侣。双性恋者面临的挑战之一是社会上的抹黑。当他们不承认或承认他们的双性恋身份时，就会发生这种情况。他们可能会感到看不见或看不见，这可能导致孤立和孤独感。
如果一个人是双性恋，但没有看到自己反映在流行文化、媒体甚至自己的社区中，可能很难觉得自己属于任何地方。双性恋者可能会受到家人或朋友的压力，"选择"一个性别并坚持下去，迫使他们隐藏自己的真实本质。另一个问题是个性匹配。由于担心受到谴责或歧视，双性恋者经常面临在坦率对待自己的性行为与掩盖性行为之间移动的需要。当他们的伴侣可能不理解或接受他们的双性恋时，这种关系可能特别困难。也可能很难找到完全接受其身份并为探索其愿望和需求提供安全空间的社区或支持小组。结果，即使在LGBTQ+社区中，许多双性恋者也感到孤立和孤独。双性恋者可以努力维护关系完整性。寻找愿意并能够接受双性恋的伴侣可能很困难，尤其是在一夫一妻制被视为唯一可接受的关系形式的社会中。此外，双性恋者可能难以找到方便使用非一夫一妻制设备（例如多妻制或摇摆）的伴侣。这些困难可能导致挫折感和怨恨，最终会影响关系的健康。尽管存在这些问题，双性恋者仍可以通过某些方式成功地导航异规范环境。一种方法是产生强烈的自我认同感。通过了解自己的需求，欲望和愿望，他们可以更好地将其传达给潜在的合作伙伴。他们还可以寻找庆祝和确认其身份的社区和支持团体。
他们可以练习自我服务，参加使他们感觉良好的活动，并在需要时提供情感支持。作为双性恋者的社会擦除、身份认同和关系完整性的导航可能很复杂，但可以通过耐心、坚持和同情自己来完成。通过优先照顾自己并寻找支持性社区，双性恋者可以建立尊重其独特身份并使他们蓬勃发展的关系。
双性恋者在异性规范环境中如何引导社会擦除，身份认同和关系完整性？
由于双性恋和单性恋的普遍存在，双性恋者经常在异规范的社会结构中面临身份和关系方面的挑战。当他们被忽视或不被发现存在于传统的二元性别二元组之外，或者被认为对一个性别比另一个性别特别有吸引力时，他们可能会遭受社会排斥。