性期望是任何浪漫关系不可或缺的一部分，但是当它们不现实时，可能会成为关系中令人担忧的主要原因。关系焦虑的特征是对关系状态或未来潜在的变化感到恐惧，恐惧，焦虑和压力。本文探讨了不满意或不满意的性期望如何导致长期的关系焦虑，以及夫妻可以做些什么来解决这个问题。不切实际的性期望可能来自多种来源，例如媒体图像，社会标准，过去的经历，个人欲望以及伴侣之间的沟通问题。例如，有些人可能接触过色情制品，这些色情制品描绘了夸张的表演水平或他们认为伴侣应该能够实现的不寻常做法。其他人可能与以前的性伴侣有负面经历，这使他们在床上感觉不够充分。此外，有些人可能对性持强硬的信念，这与伴侣的偏好相矛盾。当这些差异仍未解决时，它们可能会在关系中造成紧张和焦虑。
由于性期望而在关系中感到焦虑的夫妇可能会不断寻求镇定或从事加剧其不安全感的行为。他们可以完全避免亲密，不断与他人进行比较，或者通过社交媒体或朋友寻求外部确认。这种行为可能会损害信任和亲密关系，从而导致进一步的焦虑。为了应对性期望引起的关系焦虑，夫妻必须公开诚实地交流他们的需求和愿望。每个人都必须认识到，他们不负责满足伴侣的所有需求，而且通常需要妥协。夫妻还应该专注于寻找满足彼此需求的方法，而不必仅仅依靠性交，例如更开放地谈论情感，拥抱，按摩和其他非性行为。最后，寻求治疗师或顾问的专业帮助可以提供宝贵的工具和策略来管理关系中的焦虑。
性期望可以成为关系中长期焦虑的根源吗？
性期望肯定会成为关系中长期焦虑的根源，除非得到满足或超越，从而导致沮丧，沮丧甚至拒绝的感觉。对于两个伙伴来说，必须公开和诚实地交流他们的需求和愿望，以避免误解，促进关系中的亲密关系。