术语"身体形象"是指个人对外表的看法，包括他在身心上看待自己的方式。这可能对他们的整体福祉产生重大影响，特别是当涉及到他们的性取向时。研究表明，对自己的身体不满意的人倾向于对自己的吸引力和性活动感到较低的自尊心和焦虑。此外，研究表明，如果人们认为自己没有吸引力，那么他们可能不太可能发起浪漫或性互动，从而进一步延续了孤立感和不足感。另一方面，那些对自己的身体形象更积极的人报告对自己的性能力更有信心，对伴侣关系的满意度提高，性接触期间的沟通和沟通改善。他们还倾向于优先考虑情感上的亲密关系，而不只关注身体属性。这突显了培养健康的身体形象对改善人际关系和改善生活质量的重要性。为了实现这一目标,必须认识到并挑战身体周围的负面思想和信念,例如将自己与他人进行比较或专注于缺陷。相反，专注于对自己的独特力量和手段（包括身体和情感）进行现实的理解。这包括接受多样性，并认识到美丽有不同的形状和大小。此外，体育活动和健康习惯的发展不仅有助于身体健康，而且有助于思想的清晰度和可持续性。同样重要的是要让自己被支持者包围，他们重视您的个性，技能和才华，而不必仅仅依靠基于外观的肤浅判断。归根结底，保持积极的身体形象可以促进自我接受，增强能力，并拥有更大的自由来探索和表达自己，而无需恐惧和羞耻。
身体形象如何影响对性欲的感知？
近年来，研究人员研究了身体形象和性欲之间的关系，发现对自己的外表感到更满意的人也被其他人视为更性感的人。身体形象是人类对自己的身体自我的一种学习观点，包括对自己的身体的积极和消极感觉。这可能会受到媒体曝光，文化理想和个人经历等因素的影响。