为了与其他人讨论性界限，重要的是要了解它是什么，以及它们与自己的信仰和价值观之间的关系。性界限因人而异，通过与他人讨论来诚实对待自己的个人限制和偏好是很重要的。同样重要的是清楚地了解自己的需求和愿望，以便能够有效地进行交流。谈到这些话题，重要的是要避免指责或判断，并以尊重和敏感的方式进行对话。这将有助于创造一个双方都感到安全和舒适、公开表达自己的环境。一旦您建立了边界，就必须始终如一地坚定地维护边界。如果有人越过边界，那么立即果断地大声疾呼很重要，但没有侵略和敌意。对侵犯你们边界的行为规定明确的后果，例如终止关系或建立新的关系，也可能是有益的。通过就性界限进行诚实和建设性的对话，两个伴侣可以在亲密关系的各个方面提供相互满足和愉悦。要建立有效的性界限，首先要考虑是什么让你感到不适或沮丧。可能的界限示例包括不愿参加某些活动，不愿分享有关过去关系的个人信息或详细信息，以及在性行为时不谈论特定主题的偏好。您还应考虑到可能影响您参加某些活动的能力的任何身体限制或健康问题。接下来，想想你会高兴和表演什么。想想你想要的触摸和亲密的类型，以及你性生活中需要的沟通和情感联系的数量。然后与你的伴侣坦率地谈论他们的愿望和限制，问他们是否愿意尊重这些界限。请记住，每个人都有不同的偏好，如果有的话，你可以说不。最后，在与其他人讨论这些问题时，练习清晰有效的沟通。直截了当，避免歧义或模糊；使用特定的语言来描述您的需求和期望。这将有助于在你和你的伙伴之间建立信任和理解的气氛。重要的是要积极倾听合作伙伴的回应,并相应调整其边界。如果边界相交，则必须立即果断地解决问题，而无需指责和敌意。解释为什么由于这种行为，您感到不适或违反了协议，并确定对未来行为的明确影响。例如，如果有人碰到你越过你的边界，你可以说："请不要在那里碰我。"如果他们继续下去，你可以说"如果你继续这样做，我会离开"或"我会告诉我们的朋友。"通过建立和保持性界限，两个伴侣都可以享受安全和令人满意的关系。
我如何用诚实和关怀来讨论性界限？
当你与某人有亲密关系时，建立性界限很重要。缺乏有关这些限制的信息会导致误解，感情，混乱甚至侮辱。因此，必须诚实和微妙地谈论它们。要开始这个谈话，请确保你俩都愿意公开谈论性。不要做出假设或将自己的观点强加给其他人；而是认真和尊重地倾听。