双性恋者往往被困在对性取向的社会期望矛盾之间。有些人认为双性恋者要么被打倒，要么被打乱，而另一些人则认为他们贪婪或变态。双性恋者可能面临异性恋和同性恋社区的歧视，导致排斥和边缘化。为了解决这些问题，双性恋者可以制定不同的策略来管理自己的身份并在社会环境中导航。克服困难的一种常见策略是根本不透露其双性恋身份。这可以通过多种方法完成，例如隐藏在不同性别的伴侣后面或省略有关过去关系的细节。另一种方法是强调一个对特定性别的吸引力，轻描淡写另一个的含义。
一个自称是双性恋但主要与男人约会的女人可以想象自己是同性恋，以减少污名。然而，这可能是有风险的，因为它可能导致那些认为自己对她们感兴趣的妇女取得意想不到的浪漫成就。其他策略是加入支持小组或在线社区，双性恋者可以彼此交流并分享经验。这些空间为学习身份和寻求同龄人的建议提供了一个安全的环境。它们还使人们能够挑战负面陈规定型观念，并倡导在媒体和政治中获得更好的代表性。某些双性恋者选择教育自己和周围的人有关双性恋。这包括研究双性恋的历史和文化观念，分享个人故事以及消除神话和误解。通过提高认识和知名度，双性恋者可以帮助打破障碍，创造更具包容性的环境。许多双性恋者正在寻找确认其性取向的健康关系。这意味着寻找愿意接受，同情并希望探索非一夫一妻制的合作伙伴。它还要求对自己的需求和愿望保持诚实和透明，当社会期望面临个人偏好时，这可能很困难。双性恋者克服困难的策略因个人情况和社会背景而异。
所有这些都涉及导航矛盾的社会期望，同时忠于自己。通过理解，支持和教育，双性恋者可以在任何环境中蓬勃发展。
双性恋者如何制定战略，克服社会对性取向的期待方面的矛盾？
双性恋者可以制定各种克服困难的机制，以应对社会对其性行为的期望的压力。一种常见的策略是拥抱自己，尽管有社会耻辱，却拥抱自己的身份。双性恋者也可以寻求接受他们的同龄人的支持，无论其性取向如何。