让我们来看看双性恋的定义。双性恋被定义为对多个性别的浪漫，性或情感吸引。这意味着双性恋者可以同时和一致地经历同性和异性吸引力。
这并不意味着双性恋者对所有性别都有同样的吸引力。有些人可能更倾向于某些群体，而另一些人则可能具有相同的性别偏好。重要的是要注意，双性恋不一定与性有关。它也可以涵盖浪漫，友谊和亲密关系。由于围绕其身份的陈规定型观念，双性恋者在许多环境中面临微妙的歧视。这些建议包括他们不稳定或不正确，他们最终会"选择"一方，他们缺乏承诺或对性取向感到困惑。结果，他们经常感到隐藏身份并避免透露关系的压力。此外，双性恋者可能难以找到支持社区，因为他们不适合LGBTQ+空间。尽管存在这些问题，双性恋者还是制定了生存策略，以便在这些敌对环境中蓬勃发展。一种策略是接受自己。通过接受自己的身份，双性恋者可以获得自信和自信，这有助于他们克服偏见。他们还需要被支持朋友、家人和伴侣包围。这些关系在遇到负面评论或经验时提供确认和鼓励。另一个战略是教育。通过更多地了解双性恋及其历史，双性恋者可以消除常见的误解并挑战污名。这包括保护他们的权利，培训盟友，并通过社交媒体或公开露面提高认识。另一种方法是可持续性实践。双性恋者必须学会在不吸收歧视的情况下应对歧视。这意味着承认有些人持有双神论，但这些观点并不能反映整个人群。它还需要开发克服困难的健康机制，例如运动，冥想或日记。类似的自我护理技术可以帮助双性恋者应对压力，焦虑和抑郁，而歧视常常加剧这种压力。双性恋者必须优先爱自己。这包括接受他们的身份，庆祝他们的独特性，以及在生活中寻找快乐，尽管逆境。通过这样做，他们模拟了对他人的积极态度，并在社区中创造了变化。双性恋者应该得到尊重，认可和理解。他们是谁，他们给社会带来的东西应该受到重视。由于围绕其身份的陈规定型观念，双性恋者面临微妙的歧视。为了在这些环境中蓬勃发展，他们制定了战略，包括接受自己，支持网络，教育，可持续性和自爱。通过认识到这些方法，我们可以为所有性取向创造一个更具包容性的世界。
哪些克服困难的战略能使双性恋者在微妙的歧视下繁荣？
双性恋者建立了各种生存机制，使他们能够在面临微妙形式的歧视的情况下生存和繁荣。一种这样的策略是与其他LGBTQ+社区成员建立强大的支持网络，这些成员可以提供情感支持和确认。此外，识别和挑战双重恐惧症刻板印象和微侵略的能力是克服偏见的重要技能。