宗教通常与内疚，羞耻和焦虑感有关，因为人们相信人的行为受上帝的判断。这可能导致负面自尊心和低自尊心。研究表明，精神确认可以对这些情绪的认知和情感处理产生积极影响。精神主张包括与至高无上的力量或超越现实的联系感，这可以在遭受痛苦时提供安慰和安抚。在这种情况下，研究人员发现，经历精神确认的人在处理宗教造成的过错时，更有可能参与积极的自我表达和同情。他们还可以更好地调节自己的情绪，避免反思，从而改善健康状况。这些影响背后的神经机制仍在研究中，但一些证据表明，精神体验激活了与情绪调节和奖励处理有关的大脑区域。冥想，祈祷和其他沉思练习与前额叶皮层中调节注意力，决策和执行功能的活动增加有关。这种激活可以帮助人们以更健康的方式处理情绪，从而减少负面反思和增强弹性。
精神确认已被证明会增加催产素的水平，催产素是与社会联系和信任相关的激素。催产素水平升高可能会促进与他人的联系感，从而进一步减少与罪恶感相关的负面情绪。重要的是要注意，并非所有形式的灵性都与宗教信仰有关；非宗教人士也可能受益于瑜伽或太极拳等正念练习。这些动作已被证明可以改善情绪并减轻压力，这表明它们还可以为认知和情感处理提供类似的好处。
精神确认可以在精神错乱期间提供舒适感和接受感，最终可能导致改善心理健康结果。通过促进积极的自我对话和情感调节，它可以抵消宗教诱发的罪恶感的负面影响，并支持健康的应对策略。未来的研究应研究不同类型的精神经验如何影响不同人群的认知和情感，包括创伤史或精神障碍。
精神确认经验如何影响宗教诱发的罪恶感的认知和情感处理？
精神主张可能对人们处理宗教诱发的罪恶感的方式产生重大影响。当一个人积极对待自己的灵性时，他很可能会将宗教教义解释为宽恕和仁慈，这可以帮助他应对内疚感。另一方面，当个人对自己的精神信仰持消极态度时，他们可能会将宗教教义视为严厉和惩罚性的，从而增加内疚和羞耻感。