抑郁症是最常见的心理健康问题之一，可能以各种方式对保持亲密关系产生负面影响。例如，与抑郁症作斗争的人可能会因为情绪低落而对身体上的亲密关系不那么感兴趣。他们也可能经历较低的性欲，从而使他们对身体互动的动机降低。此外，他们可能很难在性行为中体验愉悦，并且对探索各种形式的亲密关系失去兴趣。此外，抑郁症患者经常与自尊心问题作斗争，这使得他们在情感上很难发现和分享爱情和感情等脆弱的感觉。这些因素可能会造成保持亲密关系的障碍，从而导致伴侣之间的距离和沟通减少。焦虑是另一个心理健康问题，可能以多种方式影响保持亲密关系。患有焦虑症的人可能忙于消极的想法，恐惧或关怀，使他们无法充分参与身体或情感上的亲密关系。这可能导致性能担忧，在试图在身体或情感上连接时会产生额外的压力和压力。当一个人由于恐惧或不适而拒绝参加亲密活动时，焦虑也会引起回避行为。此外，焦虑的人可能难以自由和诚实地表达自己，从而导致误解和与伴侣发生冲突。最后，焦虑可能会引起恐慌发作或其他症状，从而中断亲密时刻，从而引起不安和沮丧。最后，精神健康问题，如抑郁和焦虑，会显着影响保持亲密的能力。沮丧的人可能缺乏身体亲密的精力和渴望，而担心的人可能会感到焦虑或回避行为。这两种情况都可能阻碍人们之间的有效沟通，使他们感到孤立和不支持。但是，通过适当的治疗和支持，与这些问题作斗争的人可以探索管理症状和改善关系的策略。
抑郁症或焦虑等心理健康问题如何影响保持亲密关系？
心理健康问题可能会使人们难以保持亲密关系。这些问题可能会使人们感到孤立，孤立，难以与他人有效沟通。抑郁症尤其会导致绝望感和缺乏动力，使人们难以参加需要社交互动的活动，例如约会或参加社交活动。