人们越来越有兴趣了解双性恋者如何发展自己的身份，包括应对社会耻辱的情感弹性策略。几十年来，对性别和性少数群体的研究一直是社会心理学的重要组成部分，但对双性恋者被边缘化的独特经历的关注相对较少。本文将探讨双性恋者如何在现有文学和个人叙事的基础上，将边缘化的经历融入身份发展和情感复原力。双性恋者经常面临可能影响其心理健康和福祉的各种问题。
他们可能会被定型为"无序"或"贪婪"，从而导致内部羞辱和自我怀疑。他们也可能受到不了解其方向的家人，朋友或浪漫伴侣的拒绝。这种经历可能会导致一种孤立和孤独感，从而进一步加剧边缘化的负面影响。为了解决这个问题，一些双性恋者采用了应对机制，使他们能够接受自己的身份，同时保持情绪稳定。一种策略涉及与其他双性恋者寻求社区网络和支持以提供验证，接受和情感支持。许多双性恋者转向Tumblr、Reddit和Twitter等在线社区，在那里他们可以与其他分享类似经验和主张的人建立联系。其他策略包括正念冥想，治疗和日记，以帮助人们处理和经历与边缘化有关的复杂情绪。除了这些克服困难的策略外，许多双性恋者还利用更广泛的文化叙事和双性恋观念来发展对自己的身份的自豪感。有些人注意到双性恋肖像画，例如Ziggy Stardust的角色David Bowie，他在1970年代帮助双性恋正常化。其他人则从政治运动中汲取灵感，如Bi Pride，它促进双性恋知名度，主张在LGBTQ+空间中增加代表性和平等性。通过利用这些文化资源，尽管面临外部挑战，双性恋个人仍可以创造一种内在的意义和自信感。双性恋者在引导社会污名化并将边缘化的经历融入其身份方面具有韧性。虽然并不总是那么容易，但他们正在寻找应对和成功的方法，尽管存在社会障碍。通过个人故事，研究和积极的例子，本文希望强调理解和支持双性恋者独特经历的重要性。
双性恋者如何将边缘化的经历融入身份发展和情感复原力？
尽管研究人员表明，与异性恋者相比，双性恋者的社会耻辱率更高（Troiden＆Frazier，1980；Rustemeyer等人，2014年），证据表明它们也倾向于表现出高度的心理稳定性（Kimmel＆Wallen，2006；Dutton et al., 2015).