宽恕是维持健康关系的重要因素，包括在长期夫妻的背景下。当合作伙伴可以原谅过去的不当行为时，它可以帮助重建信任并加强两者之间的联系。本文将探讨宽恕在这些类型的关系中如何在性更新中发挥作用。
宽恕可能会影响性更新的一种方式是允许两个伴侣释放怨恨和负面情绪，这可能阻碍了他们彼此的渴望。通过释放这些感觉，他们可以更加开放地探索与伴侣发生性关系的新方式。例如，他们可以尝试不同的位置，在例行程序中包括新动作或尝试幻想。另一种宽恕可能会影响性更新的方式是增加伴侣之间的沟通。当合作伙伴可以在没有指控和判断的情况下诚实和公开地讨论他们的问题时，他们可以更好地做好准备，以应对复杂的情况。这可能包括谈论边界，愿望，恐惧以及与亲密关系有关的问题。此外，宽恕可能导致合作伙伴之间的同情和理解。当合作伙伴感到理解和支持时，他们可能更愿意彼此建立亲密关系。他们也更有可能为关系的利益做出妥协或安排，这可能有助于加强整个联系。但是，宽恕并不总是容易的，尤其是在有重大创伤或背叛的情况下。以健康的方式解决这些问题需要时间、精力和脆弱性。努力克服不满的夫妻可能会发现寻求专业支持（例如治疗或夫妻咨询）的帮助。一般来说,宽恕是长期关系的重要组成部分,包括与性有关的关系。通过释放怨恨，有效地沟通和发展同情，合作伙伴可以在他们的关系中为性更新奠定更坚实的基础。
宽恕如何影响长期伴侣的性更新？
宽恕可在恢复伙伴之间的信任和在长期关系中恢复亲密关系方面发挥关键作用。它涉及承认双方都犯了错误，并努力超越错误。研究表明，例如，宽恕伴侣的不忠行为可能会随着时间的推移导致对人际关系的满意度，亲密感和承诺的提高（Khan，2015）。