人类对亲密关系的需求是强大而强大的。这是我们出生的事情，它在我们一生中不断增长。我们渴望身体接触，情感联系和社会互动。当这些需求得到满足时，我们感到快乐和满足。但是当他们不在时，我们可能会变得孤独和沮丧。本文将探讨亲密关系如何影响对孤独的抵抗力。近距离和弹性
近距离有许多定义。有些人将其定义为两个人之间的亲密关系，而另一些人则将其视为知识和理解感。亲密关系也可以描述为安全，信任和舒适感。一般来说，这是与其他人的深刻联系。可持续发展是从困难情况下恢复的能力。这涉及正面适应变化和解决问题。韧性可以帮助我们应对疾病、伤亡等压力因素。
当涉及到孤独时，亲密关系在建立可持续性方面发挥着重要作用。与他人有联系的人更有可能很好地应对逆境。他们有人在困难时期寻求支持和鼓励。他们还与任何人一起庆祝他们的成功。
当你觉得与其他人亲密时，你可以分享你的想法和感受，而不必害怕被谴责。这种开放导致更好的沟通，这有助于建立更牢固的关系。更牢固的关系导致对孤独的更大抵抗力，因为当情况变得困难时，你知道你有依靠谁。亲密关系优势除了增强复原力之外,亲密关系对我们的心理健康还有其他好处。当我们与其他人联系时，我们释放催产素，一种促进结合和社会化的激素。催产素可以减轻焦虑和抑郁的症状。亲密关系也提高了生活满意度。研究表明，处于虔诚关系的人往往比未婚的人更快乐。爱和关怀的感觉有助于整体福祉。亲密关系的另一个好处是它可以分散对痛苦情绪的注意力。当我们专注于他人而不是我们自己时，我们可以将注意力从消极的思想和感觉转移开来。它可以帮助我们从过去的伤口中恢复过来，并在生活中向前迈进。提高对孤独的抵抗力
如果你与孤独作斗争，有办法通过亲密关系来增强抵抗力。一种方法是寻找新的联系。加入可以找到志同道合的人的团体或俱乐部。在当地组织上课或做志愿者以扩大网络。
您还可以努力改善现有关系。与朋友和家人共度更多时光，让您感觉良好。仔细听他们的故事，分享你的回应。询问有关他们生活的问题，并在必要时提供建议。
最后，不要害怕在需要时寻求帮助。如果您感到孤独或孤立，请与值得信赖的朋友或家庭成员联系。公开谈论你的感受，要求他们不加谴责地倾听。他们可能对如何改善你的处境有想法。总之，亲密关系在增强对孤独的抵抗力方面发挥着重要作用。它在困难时期提供支持，促进沟通和联系，提高生活满意度。通过寻找新的联系并培养现有的联系，我们可以发展应对困难所需的力量。记住，每个人都需要爱和联系-包括你！
亲密关系如何影响对孤独的抵抗力？
研究表明，亲密关系可以显着影响个人应对孤独感的能力。与家人，朋友，伴侣，同事，甚至宠物有着牢固关系的人通常比没有的人感到孤独。这是因为拥有一个可以与之交谈，分享经验并获得支持的人可以帮助人们感到更紧密的联系，理解和价值。