性自信是指能够以清晰，诚实和自信的方式传达自己的欲望，需求和相对于性活动的局限性。在划定界限时，人们必须意识到自己的情感需求和价值观，并为伴侣明确表达。有几种类型的关系依恋风格，可能会影响人们在性接触期间如何接近划界。依恋焦虑是指由于伴侣拒绝或抛弃而引起的恐惧或困扰，而避免依恋则描述了一个寻求亲密关系但由于担心脆弱而避免亲密关系的人。性自信的人在划定界限时可能很难驾驭这些依恋方式，因为他们可能需要平衡自己的需求与伴侣的需求，而无需将其视为控制或要求。有可靠依恋的人往往有明确的界限，因为他们信任自己的伴侣，并相信即使存在分歧或冲突，他们的关系也会持续下去。他们感到很舒服，表达了自己的愿望和需求，而不必担心被拒绝，这使他们能够更有效地进行谈判。然而，有焦虑或回避感情的人可能很难设定明确的界限，因为他们担心这会损害他们的关系。这可能导致合作伙伴之间的混乱，怨恨和误解循环，使健康的沟通对于解决冲突和保持满意度至关重要。例如，有回避感情的人可能会因为担心伴侣不会理解或接受他们而避免表达自己的需求，从而导致挫折和与时间的距离。此外，有关性和性别角色的文化规范可能会影响个人建立健康性界限的能力。一些文化重视传统的阳刚之气，这可能会阻止男人表达情感，例如脆弱性或欲望，从而导致难以与性欲或约束进行交流。同样，一些文化强调女性的顺从，给女性施加压力，要求她们将伴侣的快乐置于自己的之上，从而导致难以表达或划定界限。一般来说，性自信需要对伴侣的自我意识和同情，而关系依恋的风格则需要对自己的感受和需求保持开放和诚实。通过认识到这一动态，夫妻可以共同努力，建立尊重双方自主和亲密需求的健康界限。
性自信如何与建立界限的关系依恋风格重叠？
性自信被定义为个人在亲密关系中表达自己的需求，喜好和欲望的能力，同时保持对伴侣的需求和需求的尊重（Walsh等，2017）。另一方面，关系依恋风格的特征可能是浪漫关系中个人的焦虑，回避或自给自足的感觉（Clark＆Watson，1984）。