国际同性恋恐惧症是指社会耻辱，歧视，偏见和对同性恋者的仇恨的内在化。这表现为自我贬低，羞耻，恐惧，焦虑，困惑，孤立和绝望感。根据研究，这是由于一些不利的健康后果，例如抑郁症，自杀念头，药物滥用和自尊心低下。社会关系可以通过提供支持，验证和接受来抵御这些负面影响。本文将探讨确认社会关系在减少内在同性恋恐惧症的影响中的作用。社会关系确认的力量
社会关系的肯定是那些促进积极自尊、确认个性并提供情感支持的力量。它们可以在各种环境中找到，包括家人，朋友，工作场所或社区团体。LGBTQ+之友小组定期开会讨论他们的经历，分享故事并互相建议，可以作为社会关系的确认。同样，接受和确认个人性取向的家庭支持成员或同事在建立复原力方面发挥着关键作用。总体而言，建立社会关系有助于人们发展归属感和赋权，从而减少内在同性恋恐惧症对身心健康的负面影响。建立支持性社会关系的有效策略为了建立有效的支持性社会关系，人们必须首先确定自己的需求和愿望。
他们可能希望加入LGBTQ+组织，参与在线社区，参加活动或寻求治疗。在选择社会伙伴时，他们还必须考虑邻近性，可访问性，互操作性和信任性等因素。保持公开沟通，表现同情和积极倾听他人而不受谴责是很重要的。个人必须设定明确的界限和期望，避免八卦、欺凌或操纵等有害行为。社会关系的肯定在消除内化同性恋恐惧症的负面影响方面起着至关重要的作用。通过提供确认，接受和情感支持，它们使人们能够发展积极的自尊心并发展韧性。建立这种关系需要努力和承诺。人们必须积极寻求与他们的价值观和目标相符的社会联系的确认，并牢记个人的边界和需求。通过这样做，他们可以减轻压力，改善心理健康，创造一个更加包容的世界，让每个人都感到有价值和尊重。
社会关系的主张如何防止内部同性恋恐惧症的负面影响？
国际化的同性恋恐惧症将自己视为同性恋，女同性恋，双性恋或变性者，并且经常伴随着羞耻，内疚和自我仇恨的感觉。研究表明，与其他LGBTQ人建立积极、可接受的关系可以帮助抵消其中一些有害影响。