已知性刺激会影响人体对压力的反应，并可能引起放松感。这是因为在性活动期间，大脑会释放激素，例如催产素，多巴胺，内啡肽和5-羟色胺，这些激素与愉悦和平静有关。这些激素有助于减轻紧张和焦虑，并提供幸福感和满足感。当生殖器，乳头，乳房，嘴唇和其他敏感区域接触或抚摸时，会释放这些激素。发生这种情况时，血管会膨胀，从而增加全身的血流，并降低心率，呼吸和肌肉张力。结果通常是温暖和放松的感觉，可以在刺激结束后持续几分钟。除荷尔蒙变化外，性刺激还引起副交感神经系统的激活。该系统控制人体功能的"休息和消化"，包括降低心率和呼吸。它还会导致神经递质如乙酰胆碱的释放，从而减慢中枢神经系统的速度。重要的是要注意，并非所有性接触都会降低压力水平。在某些情况下，性唤起会导致焦虑或羞耻感，具体取决于个人经历和心理状态。但是，与值得信赖的伴侣的定期性亲密关系可能会导致更大的舒适性和安全性，最终导致压力水平随着时间的推移而降低。此外，还有许多方法可以将性活动纳入日常生活而不进行性交。接吻，触摸，拥抱和按摩都是促进放松和减轻压力的有效方法。这些行动可以通过摆脱日常职责，与伴侣建立亲密感和联系来帮助人们应对压力。一般来说,性刺激对身心健康有许多好处,包括减轻压力和增加放松。通过了解这些过程是如何工作的，人们可以找到方法将它们纳入他们的生活，以改善幸福感和整体幸福感。
性刺激如何影响减轻压力和放松？
性刺激可能对减轻压力和放松产生重大影响。这可以促进催产素和多巴胺等激素的释放，这些激素与愉悦，幸福和满足感有关。生理上，性唤起会导致心率和血流增加，从而导致唤醒感和欣快感。