什么是男人的性欲?他怎么能满足他的伴侣，而不觉得自己因为自己的喜好而受到审判？在性方面，他如何驾驭文化规范和个人幻想之间的紧张关系？下面是男性在处理自己的性需求和欲望时面临的一些挑战。但是，这究竟是如何工作的，可以使用哪些策略来平衡这些冲突的力量？让我们深入研究这个问题！
国际化污名
首先，让我们定义内部化污名。这是指人们如何看待社会中存在的负面自我态度和信念。例如，如果一个人认为同性恋是错误的，他们可能会经历内在的同性恋恐惧症--这本质上是自我仇恨，因为他们认同为LGBTQ+。同样，当有人接受重男轻女的信念，即女性不如男性时，就会发生内在的厌女症。当涉及男性和性行为时，通常会期望他们必须以某种方式行事或具有某些欲望。这可能导致围绕他们的真实思想和感受感到羞耻和内疚。性欲进一步考虑性欲。与性接触时的情感亲密关系相比，男性倾向于更专注于身体愉悦。不过,这并不意味着他们不想要亲密或联系。相反，许多男人渴望建立深厚的关系，这对伴侣都感到安全，并在情感和身体上感到满意。关键是要学会明确传达自己的需求和愿望，而不必受到他人的谴责。为了调和根深蒂固的耻辱与真正的性欲,男人必须承认并接受自己的真正欲望。他们还必须学会公开和诚实地表达他们，而不必担心受到谴责。这样做的策略之一是寻找支持社区或团体，在那里他们可以毫不羞耻地讨论自己的问题和经验。此外，练习冥想或日记等正念方法可以帮助人们意识到自己的思想和感受，从而使他们能够长期做出更健康的选择。关系需求
最后,我们必须考虑关系需求。虽然有些人可能更喜欢偶然的联系而不是虔诚的关系，但另一些人则寻求更深层次的联系。不管你想要什么类型的关系，重要的是要记住，沟通是关键。与您的伴侣公开谈论您的需求和需求，包括性需求。不要害怕一起提问或探索新的东西--毕竟，多样性是生活的敏锐度！通过公开和诚实的沟通，夫妻可以为全面的性关系奠定健康的基础。最后，男性在平衡内在化的耻辱与真正的性欲和关系需求方面面临独特的挑战。但是，通过认识到这些问题并寻求支持，他们可以找到方法来有效地应对这种紧张局势，并感到自在地表达自己。记住练习良好的沟通技巧，优先考虑与自己和伴侣的诚实。
男人如何将内在化的污名与真正的性欲和关系需求结合起来？
男人既可以经历内在的耻辱，也可以经历真正的性欲和关系需求，但是他们可以学会通过了解自己的价值观，确定满足这些需求的个人障碍，提高自尊心并寻求代理人的支持来调和他们。