公平分配的概念是指群体或社会内个人之间公平和平衡的资源分配。从关系的角度来看，这包括确保每个伙伴在身心努力方面为关系的成功做出同样的贡献。努力、关注和情感工作都是这一过程的关键组成部分，每个伙伴都必须共同努力，确保他们之间的公平分配。
支持公平分配的一个心理过程是沟通。明确和开放的沟通使合作伙伴能够讨论他们的需求和期望，确定他们可以做出更大贡献的领域，并商定他们将如何分担责任。这包括谈论他们的个人目标，兴趣和价值观，以及他们对关系的感受和愿望。通过尽早进行这些复杂但必要的对话，合作伙伴可以确定明确的界限并建立现实的期望。另一个重要因素是同情。同理心是指理解和分享他人感受的能力。当伴侣彼此同情时，他们更有能力识别一个人比其他人承担更多的负担，并采取措施重新分配负担。他们也更有可能在需要时提供支持和支持，这有助于减轻压力并促进相互支持的感觉。自我意识在促进公平分配方面起着至关重要的作用。了解其优缺点以及合作伙伴的合作伙伴可以就如何分担任务和责任做出明智的决定。他们可以确定他们成功的领域，并在那里集中精力，同时将不太适合他们或需要付出更大努力的任务委托给他们。这需要对自己和伴侣诚实，但最终会导致更健康、更平衡的关系。
哪些心理过程支持努力、注意力和情感劳动的公平分配？
努力分配是指个人根据其相对重要性或紧迫性在不同任务之间分配时间，精力和资源的能力。在支持努力公平分配方面，有一些心理过程可以发挥作用。一个重要的过程是自我监测，其中包括监测自己的行为并进行适当的调整，以实现预期的结果。