性行为是人类生活不可或缺的一部分，但在没有其他人存在的情况下也可以单独体验。这种孤独对人们如何处理亲密关系和自尊有不同的影响。孤独的性行为是指在社交互动之外或关系内部发生的任何类型的性行为，例如手淫，电话性行为，网络性行为，看色情制品等。研究表明，单一性行为以不同的方式影响男性和女性的关系准备，亲密关系技能和自尊心。男性在从事单身性行为后往往认为自己更积极，而女性则倾向于与伴侣建立更牢固的联系，因为在个人经历中常见的情绪。关于关系准备
当谈到开始新的关系时，经常从事孤独性行为的人可能很难在情感上建立联系。他们经常难以识别表明某人对他们的兴趣的特征，因为他们习惯于独立工作。结果，他们可能很难信任他人，或者感到足够舒服，可以在浪漫的情况下完全露面。
他们可能会怀疑自己是否有能力在身体吸引力之外提供足够的沟通或支持。
这并不意味着这些人不值得爱；取而代之的是，他们只需要时间来适应和学习如何开放。亲密的技能
那些经常从事僻静性活动的人也可能难以与他人建立深厚的情感联系。他们可能害怕脆弱性，或者选择保持轻盈和肤浅。
这可能导致与情感上的可及性、承诺和关系中的沟通有关的问题。重要的是要通过表达需求和愿望来承认自己的舒适度，并诚实地报告它们。健康的关系需要开放和愿意分享他们的想法和感受，这需要实践和耐心。诚实对待自己首先将有助于建立与他人沟通的信心。自我概念
参与单一性行为可能会以不同的方式影响男性和女性的自尊。男性孤独感之后往往对自己更积极。这导致信心水平提高，从而转移到生活的其他方面，例如工作或社交互动。相反，女性的孤独往往比男人更少感到羞耻或内疚，但仍然会影响你看待身体的方式。单独的性经历使女性可以在没有判断的情况下探索使她们成为现实的东西，从而有可能更好地理解个人的愉悦点。至关重要的是，不要进入幻想之地，因为现实很少完全符合期望。单一性行为对个人的关系准备、亲密关系技能和自尊心有深远的影响。虽然每个人都必须意识到自己的独特经历，但在建立新的关系之前，必须意识到这些潜在的后果。通过认识到界限，从过去的经验中吸取教训并实践脆弱性，每个人都可以提高自己的能力，以建立基于真实爱情的牢固联系，而不仅仅是身体吸引力。
孤独的性行为如何影响关系准备、亲密技能和自尊心？
根据研究，独奏主义可以对关系产生积极和消极的影响。单身人士往往更内省和独立，这可能使他们不那么依赖他人。这种独立性有助于增强自尊和自信。另一方面，缺乏社会互动会导致孤立，沮丧，焦虑和孤独感，这可能会阻碍关系的发展。