近年来，研究人员开始研究浪漫伴侣关系中性活动与情感调节之间的关系。一项研究发现，当人们承受高水平的压力时，他们更有可能与伴侣发生性行为，以减轻压力并改善情绪。这种现象被称为"通过性行为减轻压力"。这表明性行为可能是管理负面情绪（例如焦虑，沮丧，愤怒和沮丧）的有效工具。这种现象背后的理论是，性游戏可以作为一种自然的自满形式。当人们感到焦虑或沮丧时，他们的身体会释放激素，例如催产素和多巴胺，从而促进放松和愉悦感。性刺激会引起相同的激素反应，从而减轻压力。但是，重要的是要注意，并非所有夫妻都认为此策略是有效的。有些人可能会感到焦虑或其他形式的性功能障碍，这使得在压力下难以亲密。此外，有些人可能会感到不舒服，公开讨论与伴侣的性行为或在舒适区之外进行性行为。在这些情况下，可能需要其他情感调节方法，例如运动，冥想或治疗。要考虑的其他因素是关系上下文。研究表明，某些类型的性行为（例如BDSM或淤泥）实际上可能会增加唤醒和强度，从而降低了减轻压力的效率。其他研究表明，由于熟悉和可预测性，已经在一起多年的伴侣之间的性活动可能会失去缓解压力的好处。尽管有这些保留，研究人员认为，性仍然是促进情绪健康的利用不足的工具。通过探索将色情纳入恋爱关系的新方法，夫妻可以找到强大的方法来管理他们的压力水平并提高整体生活质量。
性游戏可以充当情感调节和减轻夫妻压力的机制吗？
性活动可以为人们提供表达需求和欲望的机会，从而增强与伴侣的亲密关系和情感联系。参与性行为已被证明会释放健康激素，例如催产素和多巴胺，这些激素可以促进结合并减轻压力。此外，性互动可以用作伴侣之间交流的一种形式，使他们能够探索彼此的幻想和喜好。