指导、同伴支持和选择的家庭网络可以发挥关键作用，帮助人们应对系统性歧视对其心理健康的负面影响。这些支持系统提供社区感和参与感，提供情感支持，并为个人成长和发展创造机会。它们可以帮助人们克服孤立感，减轻压力并改善整体健康状况。仅靠这些干预措施不能完全减轻系统性歧视的影响。歧视植根于根深蒂固且难以改变的社会结构，甚至有良好意愿的导师、同龄人和家庭也可以在不知不觉中延续有害的态度和行为。重要的是要承认这一事实，并努力建立一个平等重视所有人的包容性社会。尽管存在这些局限性，但同伴指导、支持以及选定家庭的网络对于那些因种族、性别认同、性取向、残疾或社会经济地位等因素而面临歧视的人来说仍然是宝贵的资源。为人们提供一个安全的空间，让他们分享经验，从面临类似挑战的其他人那里获得指导和支持，这种关系可以帮助增强复原力，提高自尊心，促进康复。这些网络还可以作为教育和宣传的来源，提高对系统性歧视普遍性的认识，并努力制定政策和做法，以消除其影响。导师，同伴和家庭成员可以利用自己的力量和影响力来挑战规范假设，并在社区内外创造积极的变化。虽然如果没有更广泛的社会变革，与系统性歧视有关的心理健康问题就无法完全解决，但辅导、同伴支持和选择的家庭网络可以为那些与这些问题作斗争的人提供关键资源。这些关系提供了情感支持，个人成长机会和归属感，可以帮助保护自己免受负面影响，并促进复原力和康复。
指导、同伴支持和选择的家庭网络能否抵御系统性歧视对心理健康的影响？
研究发现，指导方桉可以帮助减轻系统性歧视对心理健康的一些负面影响，为人们提供积极的榜样，提供指导和支持。同伴支持小组还可以为遭受歧视的人提供社区和归属感，这可以改善心理健康结果。