研究人员发现，在战区成为LGBT夫妇的一部分可能特别具有挑战性，在维持健康关系方面存在独特的障碍。
许多LGBT夫妇报告说，由于他们之间的牢固联系，他们在分离过程中感到更加联系和支持。研究表明，有几个因素有助于这种关系可持续性感，包括相互信任，沟通，适应性和对彼此福祉的共同承诺。这些机制有助于夫妻应对分离，压力和创伤，同时保持亲密和亲密关系，最终增强了他们的关系。相互信任对于战区LGBT夫妇的关系可持续性至关重要，因为它提供了支持和理解的基础。这意味着在感情，需求和欲望方面彼此开放和诚实，分享好消息和坏消息，并相信每个合作伙伴都会倾听而不会受到谴责和批评。良好的沟通也起着关键作用，因为它使合作伙伴能够充分表达自己，并有效地度过冲突。适应性包括适应不断变化的环境，例如部署，过渡或伤害，以及寻找新的连接方式并保持距离，尽管距离或局限性。最后，对彼此福祉的共同承诺意味着优先考虑身心健康，并在必要时寻求支持，无论是治疗、药物还是其他资源。这些心理机制共同帮助LGBT夫妇建立牢固而牢固的关系，即使在困难和不可预测的情况下也是如此。通过专注于这些品质，LGBT夫妇即使在极端压力下也能蓬勃发展。研究人员发现，相互信任对于战区LGBT夫妇的关系可持续性至关重要。信任意味着与你的伴侣开放和脆弱，诚实和自由地交流情绪，思想和经历，并相信他们不会判断你或使用这些信息反对你。当信任高涨时，合作伙伴感到安全，可以做到真实，分享他们真正的自我，从而建立亲密关系和联系。
保持信任需要努力和同情，特别是在部署或受伤等压力时刻。合作伙伴应进行积极的聆讯，避免仓促得出结论，提出澄清性问题并确认彼此的感情。研究表明，优先考虑相互信任的夫妇报告说，随着时间的推移，彼此之间的满意度和承诺程度更高。除了信任之外，沟通对于战区LGBT夫妇的关系可持续性至关重要。夫妻需要有效沟通，以充分表达自己，并在冲突中富有成效地工作。这包括使用"自我"主张而不是指责或羞辱语言，承认积极和消极的情绪，以及在不同意时寻求共同点。夫妻俩还可以分配定期的时间进行注册，并谈论日常生活，时事和长期目标。尽管有距离或分离，但沟通可以帮助合作伙伴保持联系，但可能需要创造力和适应性，例如安排虚拟约会或分享照片和视频。适应性是战区男女同性恋、双性恋和变性者之间关系复原力最重要的心理机制。这意味着要适应不断变化的环境，例如部署，过渡或受伤，并找到新的连接方式，尽管距离或局限性仍保持接近。一些夫妇在电话、视频聊天或社交媒体帖子方面取得了成功，而另一些夫妇则优先考虑体育活动，如远足或共同烹饪。适应性还包括在期望和责任方面的灵活性，协调共同的任务和决策，以及在挑战期间相互支持。当合作伙伴愿意开放和灵活时，他们甚至可以在困难的环境中找到新的方法来保持亲密和亲密关系。对彼此福祉的共同承诺对于战区LGBT夫妇的关系可持续性至关重要。这包括优先考虑身心健康，并在必要时寻求支持，无论是治疗、药物还是其他资源。合作伙伴必须练习自我护理，饮食良好，定期运动，睡眠充沛，并通过冥想或瑜伽等技术管理压力。如果他们感到沮丧，沮丧，焦虑或与药物使用作斗争，他们也应寻求专业帮助。通过优先考虑自己的需求和寻求支持，合作伙伴可以随着时间的推移建立复原力和改善关系。相互信任，沟通，适应性和对彼此福祉的共同承诺都是重要的心理机制，可以支持战区LGBT夫妇之间的关系可持续性。这些品质使夫妻能够应对分离，压力和创伤，同时保持亲密和亲密关系，最终加强了他们的关系。通过关注这些因素，LGBT夫妇即使在巨大的压力下也能蓬勃发展，并建立牢固而牢固的联系。
在战区，哪些心理机制支持LGBT夫妇的关系复原力？
关系对于维持心理健康和福祉至关重要。在诸如战区之类的困难条件下，参与亲密伴侣可以提供情感稳定性，从而抵御压力源（Walker等，2018）。