几个世纪以来，性仪式一直被用来帮助夫妻克服冲突造成的情感压力，恢复信任和亲密关系。这些练习可能涉及运动，例如接吻，拥抱，按摩，握手和拥抱，但也可能涉及更明确的动作，例如接吻和抚摸。有些夫妇甚至将性玩耍作为保持沟通和亲密的一种方式。研究表明，这些仪式是减少争议后关系焦虑的有效策略，因为它们鼓励脆弱性，促进联系并提高催产素水平。
一项研究发现，参与性仪式的参与者报告的关系焦虑程度低于未这样做的人。研究人员认为，这是因为性仪式创造了一个安全的空间，伴侣可以公开表达自己，而不必担心受到谴责或报复。此外，这些程序通常会导致身体上的亲密关系，从而释放催产素，催产素是与连接和依恋相关的激素。通过增加这种激素，夫妻在恋爱关系中感到更有联系和保护。另一个理论是，性仪式允许伴侣一起体验愉悦，当单个伴侣难以口头表达其需求时，这可能特别有用。通过触摸和其他感官体验，夫妻可以以非语言方式进行交流，从而产生更多的理解和同情。这种类型的亲密接触还可以减轻压力和压力，从而减少焦虑感。但是，重要的是要注意，并非所有性仪式都适用于每对夫妇。重要的是要提前讨论你的偏好并找到最适合你的东西。此外，建立促进信任和联系的健康模式可能需要时间和实践。如果您与持续的冲突或沟通困难作斗争，请考虑向治疗师或顾问寻求专业帮助。当你探索新的沟通和解决分歧的方法时，他们可以提供支持和指导。最后，性仪式是减少争议后关系焦虑的有效策略。这些做法增加了脆弱性，鼓励沟通，增加催产素并提供情感缓解。虽然它们可能需要一些发展努力，但它们的好处可能是长期的，对于你们的关系也是重要的。
性仪式如何减少争议后的关系焦虑？
发现性仪式有助于减少争议后的关系焦虑，为人们提供表达自己的情感和感受的身体机会，这些情感和感受可能在争议中被抑制。这些仪式还可以提供伴侣之间的亲密感，并有助于恢复信任和沟通。