感恩常常被视为成功的人际交往的重要组成部分，包括与性和浪漫有关的交往。近年来，研究开始探索感恩的实践如何提高个人和夫妻的性满足感。本文将讨论为什么在性接触期间表达感谢可以在伴侣之间建立更重要的联系，并促进更多的身体和情感亲密关系。感恩在创造有意义的性体验中起着关键作用的原因之一是它促进了伴侣之间的欣赏和互惠感。当有人对伴侣在创造愉快体验方面的努力感到感激时，他们更有可能感到更接近自己，并有动力继续从事互利活动。例如，Insert的一项研究发现，在性行为后对伴侣表示感谢的参与者对关系的满意度高于对性行为的满意度。此外，感恩的表达使人们能够承认和欣赏彼此对关系的独特贡献，这可能会增加信任和亲密感。感恩可以将普通的性经历转化为情感上重要的遭遇的另一种方式是她增强自尊心和自信心的能力。研究表明，对自己的行为或属性的欣赏可以增强可以进入其他生活领域的意义和能力感，包括性活动和满足感。例如，引文插入表明，与根本没有收到反馈的人相比，从伴侣那里得到称赞的人经历了身体形象和自尊心的改善。结果，在性生活中表达感激之情可以帮助形成积极的自我形象并改善整体幸福感。此外，感恩练习还可以减轻围绕性的压力和焦虑，创造更安静、更愉快的环境。研究表明，经常练习正念和感恩的人报告焦虑和抑郁水平较低，从而总体上改善了心理健康结果。将这些做法纳入性互动可以提高开放性和愿意一起探索新事物的意愿，使它们对双方都更加有趣和充实。因此，在性生活中表达感恩可以促进情感上的亲密关系，建立更牢固的关系，提高自尊心并减轻压力和焦虑。通过认识到伴侣的努力和贡献，夫妻可以创造有意义的性经历，从而改善身体和情感上的亲密关系。无论是通过口头确认还是服务行为，在你的性生活中加入感激之情都可能导致与你的伴侣建立更深层次的联系，并为所有参与者带来更令人满意的性经历。
感恩在将通常的性经历转变为情感相关的遭遇中起什么作用？
根据有关该主题的研究，感谢可能会对我们与伴侣发生性接触时的亲密关系产生重要影响。感谢包括对生活中积极事物的认可和赞赏，包括我们与他人分享的爱，联系和愉悦的时刻（例如与我们的浪漫伴侣）。当我们对这些经历感到感激时，它们变得更加有意义和令人难忘。